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  家長(zhǎng)可曾想過(guò)，為何現(xiàn)在過(guò)敏兒特別多？其實(shí)過(guò)敏是「養(yǎng)」出來(lái)的！只要遵循中醫(yī)的建議，從飲食中的小細(xì)節(jié)做改變，照顧好腸胃，調(diào)整好體質(zhì)，就可以遠(yuǎn)離過(guò)敏的威脅。過(guò)敏的疾病常見(jiàn)于兒童，這有許多因素是先天的，但是也有許多成人是后天才開(kāi)始過(guò)敏，這又和飲食、作息和壓力息息相關(guān)，如果小朋友屬于從小就開(kāi)始過(guò)敏，身為家長(zhǎng)的你，除了消極的檢測(cè)過(guò)敏原外，還能積極的為小朋友做許多有益他身體的事情。

  家有過(guò)敏兒應(yīng)該是許多爸爸、媽媽的育兒困擾，常見(jiàn)的過(guò)敏包括異位性皮膚炎和過(guò)敏性鼻炎，這兩者常常同時(shí)出現(xiàn)，也就是如果你的寶貝有異位性皮膚炎，也會(huì)常同時(shí)伴隨過(guò)敏性鼻炎。

  現(xiàn)在有許多父母會(huì)帶小孩去抽血檢測(cè)過(guò)敏原，但是在臨床上卻發(fā)現(xiàn)，其實(shí)查出究竟哪些是過(guò)敏原并不是最重要的，因?yàn)橛性S多人是檢測(cè)不出任何過(guò)敏原，有的人卻是有幾十種過(guò)敏原，即使日常生活中都盡量避免接觸，卻仍然無(wú)法擺脫過(guò)敏，所以重點(diǎn)不是過(guò)敏原，環(huán)境中本來(lái)就會(huì)有這些東西（例如塵螨），重點(diǎn)是同樣的環(huán)境下，為何其他人不會(huì)過(guò)敏，自己卻會(huì)癢到受不了呢？

  孩子為何會(huì)過(guò)敏？先檢視家里的早餐！

  小朋友的早餐很重要，不知道大家有沒(méi)有發(fā)覺(jué)到，我們小時(shí)候其實(shí)很少聽(tīng)到或看到「過(guò)敏」，但轉(zhuǎn)眼幾十年間，過(guò)敏幾乎成了現(xiàn)代小朋友共通的問(wèn)題，究竟是哪個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題？

  以前我們的早餐大多是吃清粥小菜和豆?jié){，現(xiàn)在家里還是以吃粥當(dāng)作早餐的請(qǐng)舉手！相信應(yīng)該是屈指可數(shù)，飲食習(xí)慣的改變是一大因素，中醫(yī)講究食療，尤其鼓勵(lì)多喝粥，針對(duì)小兒和老人家是最好不過(guò)了，我們稱(chēng)作「藉谷氣以保胃氣」，后天的生化之源就是胃氣，如果一個(gè)人的胃氣虛弱，直接影響的是腸胃道，間接影響的就是皮膚和支氣管系統(tǒng)，這是由于五行相生所致，脾土都生病了，哪來(lái)健康的肺金？

  反之想要有健康的肺金，一定要顧好脾土，肺主表也，所有的皮膚問(wèn)題離不開(kāi)「表」，肺開(kāi)竅于鼻也，鼻子和氣管絕對(duì)和「肺」脫不了關(guān)系，中醫(yī)中的五行：木、火、土、金、水分別代表了肝、心、脾、肺、腎，但并不單代表了實(shí)質(zhì)的臟器，還包括了與這些臟器相關(guān)的功能（有形和無(wú)形）。

  早上一碗熱粥，勝過(guò)漢堡、奶茶！

  回到早餐上，如果你家的小朋友剛好就是過(guò)敏兒，與其擔(dān)憂(yōu)害怕環(huán)境中會(huì)不會(huì)充斥太多過(guò)敏原，倒不如先改善小朋友虛弱的腸胃系統(tǒng)，就從一天中的早餐做起！

  冰牛奶、奶茶真的好喝，但針對(duì)已是過(guò)敏兒的腸胃道而言，熱粥（甜粥、咸粥、五谷雜糧、小米粥都可）和溫豆?jié){才是能顧脾胃的早餐，也惟有將腸胃道先顧好，達(dá)到中醫(yī)所說(shuō)的胃氣強(qiáng)，才能擁有健康的氣管和鼻子，以及漂亮的皮膚。所以過(guò)敏是可以根治的，只要從日常生活改變起，遠(yuǎn)離過(guò)敏其實(shí)可以很容易喔！

  抗過(guò)敏不需遠(yuǎn)求，只要先從生活中幾個(gè)小細(xì)節(jié)做起，過(guò)敏自然會(huì)慢慢遠(yuǎn)離，曾有一位媽媽說(shuō)她看我在電視節(jié)目中的建議后，便將早餐換成熱熱的粥，一開(kāi)始小孩還會(huì)有些排斥，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)小孩鼻子過(guò)敏的頻率真的降低了。

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