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　　“要想小兒安，三分饑和寒”，這是一句老話。老古話流傳至今自有它的大道理。溫飽是每個(gè)人的最基本的生理需求，我們難道不去盡量滿足我們最愛(ài)的寶貝嗎？

　　我曾經(jīng)和相識(shí)的醫(yī)生談?wù)撨^(guò)這個(gè)問(wèn)題。一位老中醫(yī)說(shuō)，孩子?；嫉募膊≈饕?a href="http://www.yilipai.net/tag/400.html" class="article_keyword" target="new" rel="help">感冒和腸胃問(wèn)題，但是很多是由于吃的過(guò)多，積有內(nèi)熱，再受點(diǎn)風(fēng)寒，就生病了。

　　而一位兒科醫(yī)生說(shuō)孩子處于一種稍稍的欠缺狀態(tài)，他身體的機(jī)能就會(huì)呈現(xiàn)一種向上狀態(tài)，生機(jī)勃勃，反之，身體的機(jī)能就會(huì)倦怠。我也老把這句話掛在嘴上，但反省了一下，我做得的確不好！

　　首先我想方設(shè)法的把各種我認(rèn)為有益的食物威逼利誘寶寶吃下去，生怕她欠缺了營(yíng)養(yǎng)，輸在起跑線上。其實(shí)想想那些營(yíng)養(yǎng)究竟能吸收多少呢？只要吃的種類豐富不就行了嗎。穿衣上也是我自己怕冷，給她穿的也多。生怕她病了小孩遭罪大人痛苦。

　　反省過(guò)后決定這樣做吃飯一日三餐之后盡量少吃零食，她不想吃了不再勉強(qiáng)。穿衣的時(shí)候比我少一件，摸著小手溫溫稍微有點(diǎn)涼就正好了。

　　雖然說(shuō)老古話說(shuō)得非常再理兒，可是做媽媽的哪舍得讓寶寶受那“三分饑和寒”呢？已經(jīng)喂得很飽了，總想著再給寶貝吃上幾棵菜，哪怕只是一小口，媽媽也甜到心里去了；秋風(fēng)剛乍起，毛衣外套就已上身了，別說(shuō)是要忍得三分寒，外面溫度再低個(gè)七度八度也足夠。
　　要想小兒安，三分饑和寒，有幾個(gè)媽媽真的可以狠得下心做到？

　　堅(jiān)決執(zhí)行

　　萱寶寶媽咪：　
　　很好！喜歡！對(duì)我是大大的鼓勵(lì)，而且我是被迫地做到了！

　　為憶-果媽媽：
　　很有道理的，同時(shí)我一直都不顧別人的反對(duì)都這樣做的。

　　liang_xu：
　　晶晶小的時(shí)候我們一直是照“常帶三分饑與寒”這句話去做的。饑，她胃口很小，吃一點(diǎn)點(diǎn)東西就不吃了，我們盡量不強(qiáng)迫她吃；寒，她小時(shí)候我們都一直給她穿得挺少，小手有點(diǎn)點(diǎn)涼就剛好了。從出生到16個(gè)月上幼兒園之前都是這樣，身體一直很好，從沒(méi)生過(guò)病。
　　但自從她上了幼兒園后，經(jīng)常感冒生病，今年入秋以來(lái)我就刻意給她多穿點(diǎn)衣服，摸摸小手暖暖的才放心。最近吃飯她胃口很好，有時(shí)候我們看她吃得太多了，就給得少點(diǎn)；只要她不要求，不多給她吃。
　　基本不給零食她吃，除了一日三餐，另外的“零食”不外是水果，奶酪，面包，餅干，都是有營(yíng)養(yǎng)的輔食。

　　水之靈0222：
　　讓孩子承受一些小挫折小委屈不是什么壞事。因?yàn)檫@個(gè)世界本身就不安全，早點(diǎn)給他點(diǎn)抗體是好事。

　　有所取舍

　　babyzzh：
　　寒，我是做到了，但是饑卻沒(méi)有做到了。因?yàn)槲铱偸桥滤I著了。

　　azhen：
　　看來(lái)大部分都做到 “寒”了，我也一樣。饑，我好像沒(méi)做到，因?yàn)槲铱偸菃?wèn)：天天，吃**不？

　　tjrj1975：
　　很有道理，“寒”我做到了，因?yàn)槲揖蛯儆诖┮律俚?，所以我總怕孩子熱，給睿睿穿衣一直屬于少的。“饑”做不到，不是我做不到，我家的吃不飽堅(jiān)決不下桌，吃不飽肯定和我急。我天天“求”她少吃點(diǎn)，郁悶的是吃的東西都不知跑那去了，竟然不長(zhǎng)肉。

　　碩兒媽媽：
　　寒我做到了，饑做不到，我也是常常問(wèn)碩兒，還要吃這個(gè)嗎？

　　小小寶的媽咪：
　　衣服可以少穿點(diǎn)，餓小小寶，我可舍不得，只能不讓小小寶吃太多！

　　無(wú)可耐何

　　ss紫冰：
　　難??！
　　1歲半前我是盡量這樣得，給孩子穿得和我差不多，吃，不想吃也不強(qiáng)迫。當(dāng)然這中間免不了得和保姆，周圍得人發(fā)生沖突，因?yàn)樵谒麄冄劾镂医o孩子穿得太少了。
　　在我們這里很多孩子都是穿帶腳得棉衣褲，還在外面套很多得衣物，最深刻得是一次看到一個(gè)孩子簡(jiǎn)直就像被捆得粽子，我實(shí)在忍不住說(shuō)了2句。
　　可女兒1歲7個(gè)月得時(shí)候病了一場(chǎng)，吐得很厲害，醫(yī)生說(shuō)是吃積食了，晚餐保姆給孩子吃了1碗餃子，那么小得孩子就開(kāi)始喊肚子疼，保姆還好笑，等我下班回來(lái)女兒就開(kāi)始嘔吐，最后吐得是綠綠得膽汁，唉說(shuō)起來(lái)就心疼。
　　那以后女兒有半年胃口都很差，我就很難在忍住不勸她吃飯。打那以后女兒也接連得生了幾場(chǎng)病，我也很難在堅(jiān)持給女兒穿少了?，F(xiàn)在上幼兒園，我更是不敢給她穿少。吃，雖然幼兒園管三餐，可女兒每天晚回來(lái)都要吃飯，而且比在家得時(shí)候吃得多，我還以為她飯量長(zhǎng)了，誰(shuí)知道，周六在家吃得還是和以前一樣?？礃邮窃谟變簣@吃不飽。

　　藍(lán)色天空l(shuí)emon：
　　在寒的問(wèn)題上我和婆婆老是爭(zhēng)吵不休！可是我卻不能按自己的意思做，

　　jym336：
　　我贊成這種方法，但老人家不贊成。帶孩子的是老人家，所以我的堅(jiān)持只好靠邊站了。

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　　聽(tīng)專家解釋“饑”和“寒”

　　“要得寶寶安，需得三分饑和寒”。這句俗語(yǔ)出自明代醫(yī)書(shū)《萬(wàn)密齋》，是寶寶日常保健的常識(shí)，意思是說(shuō)要確保寶寶平安健康，就不能給孩子吃得太飽、穿得太暖?！　≈嗅t(yī)所講的人體五臟中，寶寶天生三臟不足、兩臟有余是指，脾常不足、腎常虛、肺常不足，心、肝兩臟有余。寶寶脾胃運(yùn)化功能不好，雖然需要水谷營(yíng)養(yǎng)，卻不能多吃，吃多后容易出現(xiàn)消化不良。

　　寶寶肺很嬌嫩，容易發(fā)生呼吸道感染，引起諸如咳嗽、哮喘、發(fā)燒等肺部炎癥，故寶寶不能受涼感冒。但穿得過(guò)暖，孩子容易出汗，出汗后反而容易受涼。

　　因此，寶寶生病大體為以下兩種：一是風(fēng)寒感冒等呼吸道疾病，二是食物積滯引起的消化道疾病；70%以上的寶寶疾病都集中于呼吸道與消化道這兩大系統(tǒng)，原因正是家長(zhǎng)對(duì)寶寶溺愛(ài)，給孩子吃得太飽、穿得太暖。而且寶寶咳嗽、哮喘、肺炎往往容易反復(fù)，不易痊愈。

　　由于脾臟和肺臟的功能沒(méi)有健全，最終就會(huì)影響到腎，使寶寶的腎臟發(fā)育受到影響，出現(xiàn)個(gè)子矮小、身體瘦弱等情形?！?BR>　
　　西醫(yī)也有同樣的主張，吃得太飽容易加重寶寶胃腸道的負(fù)荷，無(wú)論是胃腸道的蠕動(dòng)還是分泌的消化液，都不能滿足過(guò)多食物的消化和吸收，從而容易出現(xiàn)肚子脹、肚子疼、腹瀉等問(wèn)題。況且，吃得過(guò)飽會(huì)刺激胃腸道血運(yùn)加強(qiáng)，從而會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。孩子穿得太暖，出汗后就容易受涼感冒，感冒還會(huì)引起諸如肺炎、心肌炎等多種并發(fā)癥。

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