所謂信息過剩綜合征,是指大量的各方面的信息同時作用于兒童尚未成熟的大腦,而對激增的信息量,兒童無法進行有選擇的吸收,積壓在腦內的信息來不及處理而出現(xiàn)一系列精神和軀體的癥狀,就叫做信息過剩綜合征。
目前,孩子在學校學習負擔已經相當沉重,在此基礎上電視、報刊等多種宣傳媒體又發(fā)出大量信息,一股腦地通過兒童的腦子。如此繁雜的信息量,大大超過了兒童的吸收能力,使他們不知所措,出現(xiàn)了一些臨床癥狀。
具有“信息過剩綜合征”的兒童主要表現(xiàn)是一反常態(tài)、不愿學習、厭惡學習,把讀書和學習視為一種沉重的精神負擔。為此,學習缺乏主動性和自覺性,學習效率差,學習成績明顯下降,甚至有拒學、逃學現(xiàn)象。此外,大多數病兒有精神萎靡、失眠多夢、心悸驚慌、食欲不振、記憶力減退等一系列癥狀??刹扇∠铝蟹椒ǚ乐勾税Y。
(1)首先根據不同年齡兒童的心理和發(fā)育特點,考慮他們的承受能力,如小學應適當減輕學習負擔,家長和老師應互相配合,幫助孩子把大量的信息條理化、層次化。
(2)家長要根據孩子的實際情況,培養(yǎng)和發(fā)展他們的愛好和特長,如對音樂、舞蹈、繪畫等愛好進行有意識地培養(yǎng),時間不宜過多,不能影響他們的正常學業(yè)。
(3)要科學地安排兒童的作息時間及飲食,特別要保證兒童的睡眠時間。兒童睡眠一般每天要保證9~10小時,才能保證生物鐘的正常運轉。此外,要讓兒童多在戶外活動,這樣不僅可以使孩子肌肉得到鍛煉,而且由于活動加速了血液循環(huán),改善了腦部血流,增強了腦的生理功能,使中樞神經細胞得到調整和休息。總之,從多方面為孩子創(chuàng)造一個寬松的環(huán)境,才能使他們的心身健康得到發(fā)展。