林葆路,生于1900年,今年已經(jīng)85歲。曾擔(dān)任北京市第三醫(yī)院、東單兒童醫(yī)院院長(zhǎng),1964年后,在北京市衛(wèi)生局醫(yī)學(xué)科學(xué)情報(bào)室擔(dān)任顧問(wèn)。每天審閱中、日、英、德、俄五國(guó)文字的大量資料,工作之繁忙,可想而知。進(jìn)入老年的林葆路同志,怎么能勝任這么多的工作,這就是他有健康的身體。健康的身體一是來(lái)自循序漸進(jìn)、量力而行、持之以恒的鍛煉。如慢跑步,每天一萬(wàn)步左右,每天堅(jiān)持冷水擦澡,已經(jīng)十多年;堅(jiān)持游泳、冬泳等。二是講衛(wèi)生,不沾煙酒,飲食有節(jié),頭腦清醒,意志堅(jiān)強(qiáng),情緒樂(lè)觀,從不急躁和斤斤計(jì)較。他的養(yǎng)生之道簡(jiǎn)化為。堅(jiān)持鍛煉+講衛(wèi)生=健康長(zhǎng)壽。(陳子德王恒松)
古云:三分醫(yī)治,七分調(diào)養(yǎng)。信然。凡病未愈,忽添內(nèi)外雜證,或舊疾復(fù)發(fā),皆不善調(diào)養(yǎng)所致。
——《王氏醫(yī)存》