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催乳方選用哪些食材功效好

本文Tag標(biāo)簽:產(chǎn)后催乳??

  母乳中含有豐富的胺基酸、脂肪酸、各種新生兒所需的營(yíng)養(yǎng)素及抗體,是嬰兒最容易吸收的食品,不但可以讓嬰兒的腸胃系統(tǒng)跟神經(jīng)系統(tǒng)等發(fā)育良好,更是提升嬰兒免疫力及降低過敏體質(zhì)產(chǎn)生的不二法門;對(duì)母親產(chǎn)后子宮收縮及身材恢復(fù)有很大的幫助,并且可以降低產(chǎn)后憂郁的發(fā)生、減少乳癌的機(jī)率,更是建立親子關(guān)系的第一步。

  泌乳方選用,黃耆、紅棗、白朮,砂仁等來補(bǔ)脾肺元?dú)猓瑲庾闫⑽高\(yùn)行佳,飲食營(yíng)養(yǎng)吸收改善,對(duì)容易倦怠,身體無力的產(chǎn)后氣虛血弱缺乳有明顯療效。選用赤芍散血中淤滯、茯苓、白芍疏通肝郁,對(duì)于產(chǎn)后很短的期間內(nèi),母體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生劇烈變化,導(dǎo)致精神上種種不安的缺乳有確實(shí)的效果。加入杜仲、補(bǔ)骨脂等補(bǔ)肝腎的中藥,來改善產(chǎn)后氣血大虧,肝腎虛損,使泌乳機(jī)能活化,乳汁能正常分泌。

  乳汁是母血生化而成,母體氣血不足,自然乳汁不足,嬰兒也得不到需要的營(yíng)養(yǎng),用補(bǔ)氣血健脾胃的方式可讓乳汁不足的母親也能成功哺乳。另外,生化湯幫助子宮復(fù)舊生新,刺激子宮收縮,也可以幫助泌乳喔!

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