枕著特制的保險(xiǎn)氣墊圈,出生才三天的寶寶愜意地漂浮在39攝氏度的溫水里。突然,他睜開眼睛,伸手劃了一下水……這是近期國際和平婦幼保健院推出的產(chǎn)后延續(xù)服務(wù)———新生兒游泳?;顒?dòng)一經(jīng)推出就大受歡迎,每天都有新生兒出生后定期來此“訓(xùn)練”游泳。據(jù)悉,這是本市首家推出的專業(yè)新生兒游泳中心。
現(xiàn)場親歷新生寶寶就會(huì)“狗刨式”
剛出生不久的嬰兒也可以去學(xué)游泳?這是真的!近日,記者在該院嬰兒泳療中心看到3個(gè)踢腿蹬腳的小寶寶在護(hù)士的看護(hù)下,正在小小的“游泳池”里學(xué)“游泳”。
在專為這些剛降生的小寶寶準(zhǔn)備的“游泳池”里,3位護(hù)士輕輕地拉著小寶寶的手腳,在水中一上一下地劃動(dòng)。寶寶脖子上套著特制救生圈,浸泡在溫水里,一副怡然自得的樣子。其中有位寶寶睜開瞇瞇眼,小腿在水中蹬蹬,逗得一旁觀看的父母親開心不已,他們還帶來了相機(jī),為寶寶留下紀(jì)念的一瞬。
帶著寶寶前來游泳的家長不少都是慕名而來的,其中一個(gè)稍大一點(diǎn)的寶寶已經(jīng)是第4次參加游泳,他在水中游刃有余。蛙泳、仰泳和狗刨式等各種游泳姿勢樣樣拿手。母親告訴記者:“寶寶在剛滿月時(shí)第一次參加游泳,當(dāng)時(shí)動(dòng)作還不太熟練。連續(xù)3次后他就已經(jīng)很拿手了。每次游泳,小家伙總是心情愉快,還微微帶笑。寶寶泳后一般午睡10分鐘左右,醒來后,眼睛明亮有神,和他‘對(duì)話’也有表情應(yīng)答。而且明顯吃得多、吃得飽,睡覺又甜又香,身體也長得快,還不容易生病?!?/P>
專家觀點(diǎn):游泳開發(fā)幼兒潛能
國際和平婦幼保健院新生兒科主任沈月華告訴記者,新生兒游泳給嬰兒帶來許多好處,從幼兒潛能開發(fā)來說,游泳是一項(xiàng)最好的項(xiàng)目。
第一,胎兒生活在羊水里,分娩后脫離了原來的生活環(huán)境,游泳可以幫助寶寶達(dá)到恢復(fù)到胎內(nèi)環(huán)境的作用,即重新回到“羊水”中。所以當(dāng)新生兒在游泳時(shí),寶寶的安全感就得到滿足,他們不哭不鬧,偏小的寶寶有的安靜地睡著,偏大的寶寶活躍、興奮地劃水。在寶寶安全感得到滿足的同時(shí),也促進(jìn)了嬰兒良性的心理因素。
第二,從胎兒到新生兒時(shí)期,寶寶的各個(gè)方面都需要適應(yīng)一個(gè)“過渡期”。新生兒可以通過游泳避免各種疾病,如:呼吸系統(tǒng)疾病等,同時(shí)促進(jìn)循環(huán)代謝,順利度過適應(yīng)期。醫(yī)學(xué)上講,如果這個(gè)適應(yīng)期沒有安穩(wěn)度過,就容易產(chǎn)生各種“不安全綜合征”,如:呼吸加快,動(dòng)脈導(dǎo)管閉蓋不暢通,容易出現(xiàn)嘔吐、低血糖等。
第三,胎兒成長過程中,大腦尚未發(fā)育完全,因此出生以后的可塑性便很強(qiáng)。游泳如同一種“體育早教”,延續(xù)促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展。在確保安全的條件下,通過四肢劃水等體能運(yùn)動(dòng),促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育。
同時(shí),出生幾天的新生兒就已經(jīng)具備認(rèn)知、觸覺等綜合感覺。游泳過程中,水波的觸覺刺激如同在水中進(jìn)行皮膚按摩,同樣促使智力發(fā)育。
最后,如果在游泳的同時(shí)能夠配以背景音樂的話,或者讓媽媽坐在一邊同寶寶講話,在促進(jìn)聽力、認(rèn)知和視覺能力的同時(shí),也不失為一種很好的親子交流。
復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)科主任程蔚蔚表示,嬰兒游泳是一種適合新生兒的專門運(yùn)動(dòng),也是早教方式之一。由于新生兒生活的母體子宮環(huán)境是水環(huán)境,而寶寶出生后,環(huán)境發(fā)生了變化,而游泳能夠讓嬰兒重新回到熟悉的水環(huán)境中,讓他獲得一種溫暖的感覺。從客觀上,游泳能刺激新生兒的神經(jīng)和骨骼系統(tǒng)發(fā)育,讓他四肢舒展、充分活動(dòng),訓(xùn)練動(dòng)作協(xié)調(diào)性。嬰兒剛出生后,動(dòng)作協(xié)調(diào)能力都比較差,家長也不敢讓他們隨便運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過游泳鍛煉的嬰兒,相比較那些躺在床上毫無運(yùn)動(dòng)的新生兒,他們的肢體更易受大腦支配,智力也能得到更早的開發(fā)。
新生兒游泳應(yīng)該推廣嗎?
記者向本市數(shù)家專業(yè)醫(yī)院詢問新生兒的游泳活動(dòng),他們都表示,這個(gè)活動(dòng)主要是針對(duì)正常新生兒開展的,但由于種種原因,他們目前還沒有開設(shè)相關(guān)項(xiàng)目。他們認(rèn)為,國內(nèi)的新生兒游泳還處于試驗(yàn)性的摸索階段。
正在開展和準(zhǔn)備開展新生兒游泳活動(dòng)的醫(yī)生對(duì)這一活動(dòng)持完全肯定的態(tài)度。據(jù)程蔚蔚主任預(yù)測,幾個(gè)月內(nèi),該院也將推出類似的新生兒游泳活動(dòng),這樣的活動(dòng)可以說是“有百利而無一弊”。
程主任表示,新生兒游泳目前在國內(nèi)的確剛剛起步。從國外多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)看,這是件好事。但好事要辦好,也還面臨一些挑戰(zhàn)。
首先,是家長的觀念能不能接受?很多家長擔(dān)心孩子到了水里,會(huì)被嗆住。其實(shí),新生兒的游泳并不同于成人的游泳,他們不把頭悶在水里,有救身圈的保護(hù)和專業(yè)人員的看護(hù),更不會(huì)摔倒。
其次,要在各家醫(yī)院間普及該活動(dòng),必須具備相應(yīng)的設(shè)備、條件、人力和專業(yè)護(hù)理人士。有些醫(yī)院目前還欠缺相關(guān)資源,普及之路希望與阻礙同在。
最后,新生兒是非常嬌嫩的,如果不能確保游泳的安全性,好事就會(huì)變成壞事。這對(duì)設(shè)施、水等也都提出了嚴(yán)格的要求。
由于新生兒的體質(zhì)一般比較弱,在游泳時(shí)對(duì)水質(zhì)、水溫、水箱和室溫的要求更加嚴(yán)格,同時(shí)也需要更多的特別呵護(hù)。
水質(zhì):新生寶寶游泳時(shí)的用水要經(jīng)過專門消毒,并使水質(zhì)接近羊水成分,以減少寶寶的不適應(yīng);水溫:水溫要求在38—40攝氏度之間;室溫:室溫應(yīng)該保持在28—30攝氏度之間;肚臍:游泳前要對(duì)新生寶寶的肚臍進(jìn)行護(hù)理后,再貼上防水肚臍貼,以免被感染;游泳時(shí)間:選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓新生寶寶游泳,不能在寶寶生病、饑餓、哭鬧或進(jìn)食后一小時(shí)內(nèi)游泳;專用游泳項(xiàng)圈:新生寶寶游泳專用項(xiàng)圈是根據(jù)新生兒生理特點(diǎn)設(shè)計(jì)的,經(jīng)過科學(xué)指導(dǎo)、規(guī)范化的保護(hù)裝置,避免寶寶發(fā)生嗆水;專業(yè)護(hù)士陪伴:新生寶寶游泳時(shí)需要專業(yè)護(hù)士的陪伴,受過專業(yè)訓(xùn)練的護(hù)士知道寶寶怎樣的反射動(dòng)作是覺得害怕或是喜歡,可以適時(shí)給予安撫或回應(yīng);游泳時(shí)間限定:根據(jù)嬰幼兒的心臟負(fù)擔(dān),寶寶每次游泳時(shí)間一般控制在10—15分鐘左右。
不少家長關(guān)心在家庭里可否給寶寶進(jìn)行游泳訓(xùn)練?沈月華主任告訴記者,只要注意相關(guān)衛(wèi)生、安全和年齡問題,在家里父母同樣可以給寶寶進(jìn)行游泳訓(xùn)練。
首先,用來游泳的浴缸必須稍微深一點(diǎn),否則大嬰兒雙腳觸地,就達(dá)不到游泳的目的了;其次,特制的嬰兒救生圈是訓(xùn)練游泳的關(guān)鍵。
嬰兒救身圈必須做到安全閥牢固、不漏氣,同時(shí)能夠托起嬰兒的腋下或者脖子;游泳前要做身體檢查,了解孩子的身體情況能否在水中鍛煉,游泳前最好先洗澡;同時(shí),入水前,要幫助孩子做些肢體活動(dòng),讓孩子從戲水、慢慢轉(zhuǎn)入游泳,不要一下子把孩子放入水中。游泳要讓孩子感到興趣盎然,歡樂愉快,切忌急于成功、勉強(qiáng)而為。
泳畢要迅速用大毛巾裹住孩子的身體并擦干水漬,穿上衣服,以免著涼。此外,還可以給寶寶進(jìn)行嬰兒撫觸(嬰兒按摩)、補(bǔ)充維生素等。
不過,專家警示:新生兒第一次游泳必須在醫(yī)生或護(hù)士的指導(dǎo)下進(jìn)行,千萬不要在家庭里隨意嘗試,以免寶寶溺水或發(fā)生意外。
正常的嬰幼兒游泳訓(xùn)練步驟應(yīng)該按階段進(jìn)行,可以分為四個(gè)階段:第一階段,嬰兒出生1—2周就接受“浴缸”游泳,是新生兒游泳實(shí)踐中持續(xù)先天性水中生活的條件;第二階段,2—3個(gè)月的嬰兒可以在水中做滑行練習(xí),增加滑行距離;第三階段,3—6個(gè)月可以初步學(xué)一種確定的“游泳姿勢”;第四階段,6個(gè)月—1歲嬰幼兒在前階段學(xué)會(huì)水中屏息的基本訓(xùn)練,再進(jìn)行全面的“游泳”訓(xùn)練。
國外說法游泳可加快生長速度
新生兒游泳是人類最早的自主保健活動(dòng),它能促進(jìn)新生兒大腦發(fā)育,是人類智力發(fā)育及開啟智商、情商的有效措施之一。二十世紀(jì)60年代,許多國家興起了嬰兒游泳熱。前蘇聯(lián)、德國、日本等成千上萬個(gè)嬰兒在還未學(xué)會(huì)走路之前就在醫(yī)務(wù)人員和游泳教練的監(jiān)護(hù)下,在浴缸及游泳池中學(xué)習(xí)游泳了。
據(jù)國外專家得出的結(jié)論,經(jīng)過游泳鍛煉的嬰幼兒胃腸道激素如胃泌素、胰島素釋放增多,激素分泌增加了迷走神經(jīng)興奮,使食欲增加,加強(qiáng)了對(duì)食物的吸收,嬰幼兒的體重可增加,同時(shí)促進(jìn)生長激素水平的升高,使嬰幼兒生長速度加快。
他們認(rèn)為,嬰幼兒游泳即是對(duì)嬰幼兒非特定部位皮膚、骨骼、五臟六腑以輕柔愛撫,嬰幼兒生長發(fā)育中除“口部”的饑渴,肌膚、骨骼、肌肉等的“饑渴”尚需要得到滿足,嬰幼兒游泳正是滿足了嬰幼兒的這些需求,使其身心受到撫慰,消除“孤獨(dú)”、“焦慮”、“恐懼”等不良情緒,從而促進(jìn)嬰幼兒身心的健康發(fā)育。