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愛(ài)運(yùn)動(dòng)的寶貝更加健康

本文Tag標(biāo)簽:寶寶健康??

  春天是個(gè)適合運(yùn)動(dòng)的季節(jié),人們常用春暖花開(kāi),鳥(niǎo)語(yǔ)花香來(lái)形容對(duì)春天的認(rèn)識(shí)。說(shuō)起春天,出現(xiàn)在我們腦海中就是,微風(fēng)和煦,綠草花香,天空湛藍(lán)。在這個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的日子,踏青則是更好的選擇了。

  很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇在春天帶著寶寶去接觸大自然,不過(guò)春捂秋凍,乍暖還寒的特點(diǎn)可一定要注意,切可不能因?yàn)樽约旱拇笠舛o寶寶帶來(lái)一些傷害。

  春天,做個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的寶寶就從踏青開(kāi)始吧。

  1,選擇一個(gè)更適合寶寶玩耍,有新鮮感的地方,最好空氣新鮮,陽(yáng)光充足的場(chǎng)地,讓寶寶的骨骼在陽(yáng)光的照耀下得到全面的發(fā)育。

  2,如果寶寶更愛(ài)大自然,可以帶寶寶喜歡的地方去,去切身的感受大自然,呼吸新鮮空氣,在陽(yáng)光下踢球,釣魚(yú),做游戲等運(yùn)動(dòng),這些對(duì)于生活在城市里的寶寶都是非常珍惜的。

  3,父母帶著寶寶出門之前要準(zhǔn)備充足,不管在路途中還是到達(dá)春游場(chǎng)地,都要給寶寶提供充足的水、水果和零食等。此外,如果有戶外活動(dòng),也要準(zhǔn)備好相應(yīng)的工具,比如羽毛球拍,釣魚(yú)竿等。

  4,保證充分的睡眠,寶寶出門郊游必定會(huì)比較興奮,保持充足的睡眠很重要。除了在玩耍中會(huì)消耗體力,還要享受舟車勞頓之苦。

  但是不管你多么辛苦,都不要忘記培養(yǎng)寶寶一起體會(huì)大自然,讓寶寶做一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好孩子。

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