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夜來香烹炒食用的功效介紹

本文Tag標簽:飲食健康??

用夜來香烹炒不僅沁人脾胃而且清熱明目。

  ☆清熱明目

  【配方】夜來香30朵,豆腐400克,鹽少許。

  【制法】將夜來香摘瓣洗凈,與豆腐人鍋加適量水,煎煮5~10分鐘,放鹽即可。

  【服法】溫熱食用。

  ☆清肝明目

  【配方】夜來香花25朵,鮮豬心250克,食鹽少許。

  【制法】將上前2味分別洗凈,入鍋加適量水,煮至熟即可。

  【服法】食用時以鹽調味。

  藥膳方例

  ☆晚香玉炒雞絲

  【材料】晚香玉花50朵,生雞脯肉400克,油75克,料酒、味精、精鹽、白糖、雞蛋、香油、雞湯、蔥、姜、濕淀粉各適量。

  【制用】將晚香玉花摘瓣洗凈。再將雞肉洗凈切絲,放入涼水浸泡片刻,撈d{控干,用精鹽、料灑、味精,拌勻腌入味,再加入雞蛋清、濕淀粉拌勻漿好.3然后另取小碗,加入蔥、姜末、料酒、味精、精鹽、雞湯、濕淀粉、白糖、香油,對成芡汁,待用。將炒鍋上火,燒熱入油,燒至4成熱時,倒入雞絲,用筷子輕輕撥散滑透,撈出控油:再將炒鍋內留50克底油,然后把雞絲、晚香玉花和對好的汁調勻一同入鍋內翻炒均勻即可。本品具有色彩雪白、質地鮮嫩、花香味濃之特色。

  ☆晚香玉炒豬肝

  【材料】晚香玉花30朵,鮮豬肝250克,青蒜苗、大蒜瓣、蔥、姜、白油、精鹽、味精、胡椒粉、濕淀粉、料酒各適量。

  【制用】先將晚香玉花擇洗干凈,再將青蒜苗切成段,蔥、姜、大蒜分別切成片。把豬肝洗凈,切成薄片,放入碗內,加精鹽、味精、料酒、濕淀粉,腌漬入味。將炒鍋燒熱,放油,燒至8戍熱,倒入豬肝,用手輕輕推動,撥散控油。鍋內留底油約50克,燒熱入蔥、姜、蒜片,煸炒幾下.入豬肝,放鹽、料酒、味精.胡椒面、濕淀粉和雞湯顛幾下.再把晚香玉花瓣、青蒜苗段倒入鍋內,炒勻即可。本品具有豬肝鮮嫩,香味突出之特色,為應時爆炒菜之一。

  ☆晚香玉鱈魚

  【材料】鮮晚香玉30朵,鱈魚500克,油750克,草莓醬30克,香葉l片,訂葡萄酒75克,淀粉50克,白醋15克,白糖l0克,味精3克,精鹽2克,胡椒粉l克,雞油25克,檸檬汁少許。

  【制用】先將鮮晚香玉摘瓣洗凈。再將鱈龜去鱗去頭及內臟洗凈,用白醋、清水浸泡30分鐘,撈出沖洗干凈,再將鱈魚切成抹刀塊,然后放人精鹽、胡椒粉、味精拌勻,腌漬入味,撈出,掛上水淀粉糊,待用。將炒鍋燒熱放油,燒至8成熱,把掛好水淀粉糊的鱈魚逐個下入炒鍋中,炸至外皮略硬時,撈出控油。將炸過的魚,逐塊分開,待油溫9成熱時,再將鱈魚炸1次,至呈金黃色時,撈出控油。炒鍋留余油,放入草莓醬略炒一下,加白醋、白糖、適量清水、香葉、白葡萄酒,燒開,放入適量淀粉煨汁,再放晚香玉花瓣,已炸制好的鱈魚塊放入,翻炒幾下,淋上雞油,即可出鍋。本品具有鱈魚脆嫩,花香宜人,甜酸可口之特色。

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