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肉嫩刺少的四指馬鲅魚脂多味美

本文Tag標(biāo)簽:飲食健康??

  四指馬鲅,廣東稱馬友、午魚,山東稱四鰓鱸、鯉后。體略側(cè)扁,披櫛鱗。側(cè)線完全,頭較小,吻圓突,口大、眼大。牙細(xì)小。鰓耙細(xì)長,胸鰭下方游離鰭條3-4條,故叫四指馬鲅,胸鰭下方游離鰭條5 -10條者,為多指馬鲅。四指馬鲅尾鰭深叉形。體背側(cè)灰黃綠色,腹白,第一背鰭灰黑色,第二背鰭、臀鰭、尾鰭皆灰色。一般體重1-2公斤。大者重10多公斤。分布予我國沿海,為上等食用魚類。

  五香鯉后

  主料:四指馬鲅5000克。

  配料:醬油500克,油l000克,白糖250克,料酒250克,五香粉25克,蔥50克,姜50克,精鹽適量。

  制作: 1.將魚刮鱗,去頭和內(nèi)臟,洗凈。抹刀片為厚1厘米的片。蔥、姜切絲。魚片放盆內(nèi),加醬油、白糖、料酒、蔥、姜、鹽拌合均勻。腌漬2小時以上。

  2.勺內(nèi)加寬油,油至九成熱時,把魚片一一投入油中,炸成焦紅色撈出,控凈油,裝盤內(nèi),撒上五香粉。涼后切塊裝盤。

  特點(diǎn):紫紅色,干香鮮。

  姜汁馬鲅尾段

  主料:四指馬鲅尾段約750克。

  調(diào)料:油75克,蔥油35克,料酒15克,醬油50克,白糖50克,姜25克,湯300克,胡椒面、椒油各適量。

  制作: 1.將魚段兩側(cè)每隔1.3厘米剞上斜直刀。姜切米。

  2.將魚段用少許醬油抹勻腌漬一下。勺置旺火上加油。油至八成熱時,把魚段投入油中,炸至呈金色時,倒入漏勺,控凈油。

  3.炒勺置旺火上燒熱,加蔥油。油熱加適量白糖攪炒。炒至白糖變?yōu)榻瘘S色時,烹入料酒,加醬油和湯。將魚下勺,加白糖。湯沸時,改小火燒靠??恐翜s剩75克時,將魚盛出裝盤中。勺置中火上將湯汁收濃稠,撒上胡椒面,淋入椒油推勻,澆到魚身上。再撒上姜米即成。

  特點(diǎn):棗紅色,鮮香嫩、略甜。

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