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  懷疑雖然是一個普普通通的詞語，但是如果當你遭到別人懷疑的時候，也會被攪得心神不安，是一件很痛苦的事情，每個人應該都經(jīng)歷過懷疑和被懷疑，所以這其中滋味也都知道，下面就來教教你如何坦然面對懷疑吧。

  正如前面所介紹的，人與人之間之所以會產(chǎn)生懷疑，原因是多方面的。有的由于一時的誤解，缺乏溝通與解釋，進而形成了對某件事情的疑點；有的由于性格脾氣的差異，缺乏相互間的包容與補充，逐漸引發(fā)了對對方的不信任情緒；有的由于嫉妒心的纏繞，由此而產(chǎn)生了對朋友的疏遠甚至惡意；有的由于心胸狹小，為人疑神疑鬼，處事患得患失，對人產(chǎn)生懷疑那是很自然的事；有的由于心理變態(tài)，而又缺乏及時的診斷與治療，因此，對反感的人和事，均投以疑慮的目光；有的由于自命清高，唯我獨尊，缺乏自知之明，對周圍的人和事總覺得不可思議。如此等等，都可以產(chǎn)生上述現(xiàn)象。誠然，懷疑也有其另一面，并非都是貶意。

  如果說人與人之間在社會生活中容易產(chǎn)生懷疑是一件不可以完全避免的事情，那么，您面對客觀存在著的這一現(xiàn)象，既不應當回避它、懼怕它，也不應當視而不見，聽而不聞。正確的態(tài)度是要承認它、認識它，科學地對待它。

  ①“不做虧心事，不怕鬼叫門”

  去掉自己的一份疑心，被人懷疑的事情也許就會減少一些。

  ②要盡量避免他人對您產(chǎn)生疑心

  面對懷疑的挑戰(zhàn)，你既應當有隨時接受懷疑挑戰(zhàn)的心理準備，又要有防患于未然的強烈心理意識，即盡量減少被人懷疑的契機。主動說明情況，最好能用事實回答。

  ③用真誠去換取信任，切不要犯“以毒攻毒”的錯誤

  人與人之間相處，莫過于真誠的可貴。有了真誠就能贏得信任。如果您對別人的懷疑也采取懷疑的態(tài)度，以疑對疑，雪上加霜，那么，懷疑非但不能消除，還會產(chǎn)生新的不信任情緒。

  其實自己不做虧心事，就不用害怕別人懷疑，主要是自己把自己的心理調(diào)節(jié)好了，別人再怎么說，你對得起自己的良心，就沒有問題了。

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