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　　生個孩子到底要花多少錢？”這也許是準媽媽們最關(guān)心的實際問題之一。但是，這也是最不可能有“標準答案”的問題—有人生個孩子要花掉十幾萬，也有人幾千元就高高興興地做了媽媽。

　　所以，我們除了分門別類地介紹這些花費項目外，還給出了三種不同的花費選擇。目的除了給準媽媽們提供更詳細的花費清單外，還想提醒準媽媽們一點：多花有多花的理由，少花也有少花的道理，關(guān)鍵還是得看自己的情況而定。

　　花多少錢迎接你我的寶貝

　　還沒從升格為準媽媽的興奮中走出來，戴然就受了兩次“刺激”：

　　第一次接受產(chǎn)前檢查，一張張接過從醫(yī)生手中嘩嘩“飛”出的檢查單，看著一項項名目繁多的檢查項目，讓戴然有些應(yīng)接不暇：這么多的檢查，都是什么內(nèi)容？要花掉多少錢？以后還要做什么檢查？還有什么花費？

　　第一次進母嬰用品專賣店，戴然都快傻眼了：那么多東西，吃的，穿的，用的，聽的，看的，一應(yīng)俱全。有的東西見都沒見過，更別提怎么用了。聽著售貨員耐心地介紹，戴然就像在參觀什么展覽，解說員在給自己做普及基本知識的講解。

　　“難道那些東西我真的都要買回家嗎？要花多少錢才能把孩子生下來？”戴然只好求助于“過來人”了?？刹粏栠€好，一問更糊涂了，兩個新媽媽，對同一個問題的回答居然大相徑庭。

　　一個媽媽說，東西當(dāng)然備得越齊越好，我那時就吃了這個虧，想用什么沒什么，弄得自己手忙腳亂的，別提多狼狽了。另一個媽媽說，東西別買太多，有的你想當(dāng)然的覺得很有用，可實際根本用不上。別聽售貨員的，她當(dāng)然希望你買得越多越好

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　　雖然戴然為不知怎么買、怎么用這些琳瑯滿目的東西而發(fā)愁，為名目繁多的檢查項目而犯暈，可她卻又讓人好生羨慕——不是嗎，我們的媽媽生我們的時候，幾塊舊秋衣秋褲剪成的尿布、幾件自己縫制的寶寶服，就把我們帶到這個世上來了，她們何曾聽說過什么孕婦裝、紙尿褲。就是幾年前，母嬰用品也遠遠比不上現(xiàn)在！越來越多的母嬰產(chǎn)品，讓準媽媽們在這個特殊的時期得到了更多的體貼和關(guān)愛。越來越細致入微的產(chǎn)前檢查,讓準媽媽們對自己和胎寶寶的健康更多一分踏實和安心！

　　這么看來，戴然的煩惱其實也是一種甜蜜的煩惱呢。那就好好享受這份體貼和關(guān)愛，善待自己也善待你那未曾謀面的寶寶吧，畢竟，懷孕生子，對于我們這一輩的大多數(shù)人來說，只有一次機會！這些花費，也是惟一一次值得付出的花費！

　　準媽媽營養(yǎng)花費清單

　　不可不備之基本套餐(大約花費：2000元)

　　各種新鮮水果、蔬菜，海產(chǎn)品、各種堅果、動物蛋白、粗糧、乳制品、葉酸片、鈣片

　　游刃有余之安心套餐 (大約花費：3000元)

　　基本套餐＋孕期多種維生素營養(yǎng)片、孕婦奶粉

　　萬無一失之豪華套餐 (大約花費：4000元)

　　安心套餐＋蛋白粉、孕婦營養(yǎng)補充劑

　　※僅依市場產(chǎn)品及價格分級，非本刊推薦

　　準媽媽孕期需要補充的大營養(yǎng)

　　從懷孕第4個月起，準媽媽就必須增加能量和各種營養(yǎng)素：

　　1蛋白質(zhì)和脂肪

　　一般女性每天需要蛋白質(zhì)約60克，孕婦約需80～90克。懷孕末期更需要貯藏一定量的蛋白質(zhì)，以備產(chǎn)后提供乳汁的需要。含糖、蛋白質(zhì)較多的食物：五谷、土豆、白薯等含淀粉的食物及食糖。魚、肉、乳、蛋、禽等含有大量的動物蛋白，豆類及其制品含有大量的植物蛋白。脂肪多存在于動物油、植物油、肉類和豆類食品之中。

　　2 礦物質(zhì)

　　對孕婦來說，特別重要的是鈣和鐵。母體缺鈣，胎兒有可能患先天性佝僂病。磷在體內(nèi)參與糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝過程，也是構(gòu)成骨骼、肌肉、神經(jīng)、腦和脊髓組織的重要元素。鐵是造血原料之一。此外，人體還需要一些微量元素，如碘、氟、鋅等。含鈣鐵較多的食物有：海帶、油菜、芹菜、黃豆及其制品等。動物的肝臟、腎臟、魚類和豆類都是含礦物質(zhì)較多的食物。海帶、魚蝦含碘較豐富。

　　準媽媽需要多種維生素。孕婦的膳食中缺乏維生素A就會影響胎兒的生長。含維生素A較多的食物有:動物肝臟、蛋類、魚肝油以及牛奶、胡蘿卜、西紅柿等。含維生素B較多的食物有小米、標準面粉、豆類、豬肝等等。維生素C的功能是預(yù)防壞血病和增加對疾病的抵抗力,各種蔬菜水果含量豐富。維生素D是一種抗佝僂病的維生素,其含量較豐富的事物有乳類、魚肝油等。

　　● 特別提醒

　　孕婦最安全的營養(yǎng)補充是食補，只要能保證正常飲食，就能得到足夠的營養(yǎng)。如果因為身體較弱、食欲差等原因，想額外增加蛋白粉、孕婦營養(yǎng)補充劑等營養(yǎng)品，一定要先咨詢婦產(chǎn)專家，是否必須食用，食用標準是多少。

　　準媽媽衣著花費清單

　　不可不備之基本套餐（大約花費：1000元）

　　孕婦文胸、哺乳文胸、孕婦可調(diào)節(jié)內(nèi)褲、孕婦棉毛衫、

　　棉毛褲、輕便鞋（帆布鞋或軟皮鞋）、松口襪子、孕婦裙、

　　孕婦背帶褲、防輻射肚兜

　　游刃有余之安心套餐（大約花費：1600元）

　　基本套餐＋孕婦家居服、防輻射圍裙、托腹帶、產(chǎn)后束腹帶

　　萬無一失之豪華套餐（大約花費：2500元）

　　安心套餐＋孕婦防輻射服、哺乳衫、托腹內(nèi)褲、產(chǎn)前短褲、

　　產(chǎn)后康復(fù)瘦身褲、產(chǎn)后瘦身美體衣

　　孕婦裝選購4原則

　　內(nèi)衣褲的選擇 準媽媽要使用專用的孕婦文胸，可選用不壓迫乳房的大號乳罩，最好是寬肩帶，以便能更好地承受起乳房重量。內(nèi)褲應(yīng)選擇前邊能蓋住肚臍、后邊能兜住整個臀部的內(nèi)褲。襪子則選擇彈性好、襪口松而高一些的，這樣能減輕因懷孕而引起的小腿靜脈曲張。

　　孕婦裝的選擇 孕婦裝首先要考慮的是舒適和方便,即容易穿脫,穿上后不會有拘束感。孕婦裝其實很有講究,并非寬大得能夠套住肚子就可以了。在剪裁上,除胸圍、腹圍是設(shè)計重點外，領(lǐng)口、胸線、腋下、袖圈等地方也要特殊設(shè)計,穿上后才不會壓胸；裙子或褲裝的腰部一般有可調(diào)節(jié)的腰帶或松緊帶，可隨腹部變化調(diào)整松緊。另外，孕婦裙一般前身要比后身長2.5厘米，穿起來才會好看。

　　面料、顏色的選擇 根據(jù)季節(jié)來看，孕婦裝夏季宜選擇棉、麻織物；春秋季則以絨織物、毛織物、混紡織物及針織品為主；冬季可選擇各種呢絨或輕便棉服。從顏色上看，可選擇一些柔和性色彩的服裝，如米白色、淺灰色、黑、粉紅、蘋果綠……柔和舒適的色彩能給準媽媽帶來好的心情。

　　鞋的選擇 孕中期后，腹部越來越大，如果每次穿鞋都需要彎腰，會非常不方便。所以，準媽媽不妨購買一兩雙伸腳一套就能穿上的休閑鞋，如沒有鞋帶和拉鏈的帆布鞋或軟皮鞋，鞋底要柔軟些。

　　準媽媽其他用品消費清單

　　不可不備之基本套餐（大約花費：1000元）

　　飯盒、小勺、杯子、牙膏、軟毛牙刷、梳子、吸奶器、奶水儲存瓶（袋）、衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙、衛(wèi)生護墊、濕紙巾、防滲乳墊、孕婦護膚品、大小毛巾、腳盆、臉盆、拖鞋、媽咪袋

　　游刃有余之安心套餐（大約花費：2000元）

　　基本套餐＋乳頭保護罩、微波爐消毒袋、喂奶枕、小靠墊、一次性坐墊紙、乳頭保護霜、除妊娠紋露、防裂唇膏、皮箱、胎心傾聽器、背嬰袋、育兒書刊

　　萬無一失之豪華套餐（大約花費：4000元）

　　安心套餐＋乳頭矯正器、護胸霜、護腿霜、產(chǎn)后全身緊膚膏、帶秒針的秒表、嬰兒監(jiān)聽器、音樂CD、孕期培訓(xùn)課程、加濕器、安全別針、尼龍袋、隨身聽、腰包、孕期寫真照片、保姆

　　從容迎接臨產(chǎn)3大法寶

　　提前1個月把要帶到醫(yī)院的東西準備好。準備好一個行李箱或大口袋，把需要帶的東西都放進去，在最后1個月的時間里，隨時想起需要帶什么隨時往里放，別等到有臨產(chǎn)征兆再準備，以免忘記某些東西。

　　生產(chǎn)時需要的各種產(chǎn)婦的證件必須事先備齊。把這些重要的東西放在一個固定的地方，這些東西包括：身份證、母子健康手冊、掛號證、病歷、住院押金、醫(yī)療保險卡、醫(yī)療證(包括孕婦聯(lián)系卡)。

　　分娩時需吃的點心也應(yīng)準備好?？蓚湫r果汁、蜂蜜、葡萄糖、巧克力、紅糖等食物，以備待產(chǎn)時補充體力用。

　　寶寶用品花費清單

　　不可不備之基本套餐（大約花費：850元）

　　大浴盆、小臉盆、小毛巾、大毛巾、浴巾、浴床或浴網(wǎng)、紗布手帕、小抱袋、嬰兒浴液、嬰兒香波、嬰兒油、護膚乳、爽身粉、嬰兒護臀霜、護膚濕巾、紗布尿布、初生嬰兒用紙尿褲、防側(cè)漏尿褲、棉簽、脫脂棉花、大小奶瓶、小號奶嘴、防脹氣奶嘴、小袋奶粉、奶瓶刷、奶嘴刷、圍嘴、鈍頭剪刀、體溫計

　　游刃有余之安心套餐（大約花費：2000元）

　　基本套餐＋中號奶嘴、十字型奶嘴、安撫奶嘴、奶嘴鏈、奶瓶消毒鍋、消毒鉗、奶瓶保溫桶、溫奶器、隔尿墊巾、嬰兒提籃、小號紙尿褲、嬰兒吸鼻器、嬰兒尿疹膏、嬰兒專用洗衣液、安全梳子、粉撲盒、嬰兒肚臍消炎粉、手口專用濕巾、葡萄糖、補鈣用品、魚肝油滴劑、塑料箱、果蔬研磨器

　　萬無一失之豪華套餐（大約花費：5000元）

　　安心套餐＋電子體溫計、水溫計、嬰兒浴擦、熱水袋、體重計、奶瓶奶嘴清潔劑、尿布洗滌劑、小型洗衣機、嬰兒退熱貼、喂藥器、倒奶膠漏斗、嬰兒潤唇膏、小奶鍋、嬰兒碗勺、消毒酒精、專用奶癬膏、奶流量調(diào)節(jié)器、豆奶粉、奶瓶保存箱、奶粉盒、衣柜、寶寶印、寶寶紀念冊、嬰兒搖籃、便攜嬰兒座椅、童車

　　把多而雜的物品準備齊的4個技巧

　　先列出購物清單。寶寶的用品又多又雜，要想備齊,先要列出購物清單。把需要準備的東西一一寫下來,每購買完一種就劃掉一種。

　　早做準備。懷孕4個月后，孕吐反應(yīng)已經(jīng)結(jié)束，準媽媽的身體還不算很笨，這時正是采購各種用品的大好時機。別等到臨產(chǎn)了再來準備，一方面時間緊,難免有漏買的東西。另一方面，孕晚期出去采購,不方便也不安全。

　　宜多次少買。不要指望兩三次就能把東西都備齊,因為一次購買太多東西,花費時間太長,拿的東西太多,都會使準媽媽過于疲勞,對身體不利。多去幾次,一次少買些，時間不太長,這樣既不會感到累,也能享受到每次購物的樂趣。

　　分類存放。把寶寶的用品分門別類放好，并貼上標簽，以免要用時找不著。

　　寶寶衣物花費清單

　　不可不備之基本套餐（大約花費：400元）

　　紗布內(nèi)衣、和尚領(lǐng)前開身內(nèi)衣、薄長褲、寶寶純棉絨衣絨褲、

　　帽子、松口襪子（如果寶寶出生在較冷的季節(jié),還應(yīng)預(yù)備薄棉服）

　　游刃有余之安心套餐（大約花費：600元）

　　基本套餐＋連衣褲、肚兜、外出服、防抓手套、護腳套、口水肩

　　萬無一失之豪華套餐（大約花費：800元）

　　安心套餐＋肚圍、護臍帶、帶帽浴衣、連體睡衣、軟底鞋、披

　　風(fēng)、隔水喂食罩衣

　　選購嬰兒裝的 3宜 3不宜

　　尺寸：宜大不宜小 購買的嬰兒裝一定要保證寶寶至少可以使用2個月的時間。略大一些的衣物對嬰兒來說更合適,因為寶寶出生后長得很快,太合適的衣服反而不利于寶寶生長發(fā)育。

　　顏色：宜淺不宜深 寶寶的服裝以安全為第一。選購淺色調(diào)寶寶裝，甲醛、染色牢度超標的風(fēng)險相對會小些。而且，讓寶寶穿淺色花型或素色的衣褲，一旦寶寶出現(xiàn)不適和異常，弄臟了衣物，媽媽能及時發(fā)現(xiàn)。

　　款式：宜簡不宜繁 寶寶的衣物款式越簡潔越好。嬰兒服以前開雙疊門最好，能很好地保護寶寶的小肚臍。用帶子在腋下系牢，衣帶不能繞過寶寶的胸背,以免影響寶寶胸部發(fā)育。盡量別選有小裝飾物的衣物,扣子最好都別有,以免這些小東西縫得不牢固,掉入寶寶口中，發(fā)生危險。

　　寶寶寢具花費清單

　　不可不備之基本套餐（大約花費：1000元）

　　嬰兒床、床墊、毛巾被、薄棉被、褥子、小睡袋、床單、被罩

　　游刃有余之安心套餐（大約花費：1400元）

　　基本套餐＋床圍、定型枕、毛毯、馬夾式防踢被

　　萬無一失之豪華套餐（大約花費：1700元）

　　安心套餐＋小蚊帳、嬰兒透氣乳膠趴枕、音樂掛鈴、床邊彩色掛件

　　寶寶 寢具的4點講究

　　床宜選用木質(zhì)的或布包圍欄的，以防止寶寶翻身碰到頭。并注意是否有安全認證標志。

　　剛出生的寶寶其實是用不著枕頭的，但是3個月以后就要用枕頭了，枕頭不要太高，3厘米左右較為適宜，填充物一定要柔軟透氣，如蠶砂、茶葉及柏葉等填充物。

　　床欄間的距離不超過6公分，即不能大于嬰兒的腦袋。床墊與床邊的空隙不能超過一指。床墊最好可以調(diào)整高低，當(dāng)床墊在最上面的位置，護欄仍應(yīng)有55cm的高度。

　　護欄上方最好有塑膠罩，并且必須裝得十分緊密牢固.不要選擇突出的欄桿、交叉欄桿。

　　《母子健康》告訴你7個省錢秘笈

　　親友贈送概率高的東西可以不買

　　一些包裝漂亮又實惠的嬰兒用品很受歡迎,如嬰兒洗護套裝、寶寶套裝、寶寶睡袋等,往往一個寶寶出生，要收到好幾套這類東西。所以,準媽媽可以暫時不用購買這類東西,即使買也要少買,或買最需要的單品。

　　向過來媽媽取經(jīng)

　　過來人都有經(jīng)驗，可以向她們?nèi)∪〗?jīng)，問問她們在做生產(chǎn)準備的時候，什么東西是要多備的，什么是買了根本沒用的，再根據(jù)她們的建議購置。

　　暫時用不上的東西先別買

　　不要想在懷孕前把寶寶出生以后很長時間的東西都預(yù)備齊了。月子以內(nèi)需要的物品備齊了就行，如果想從容些，最多備到寶寶3個月用的就足夠了。

　　一個品種不買太多

　　寶寶長得快，小嬰兒裝很快就穿不上了，小號的奶嘴、紙尿褲也會很快過渡到中號或大號，加上季節(jié)更替，一個品種備多了，用不上反而浪費。

　　直接說出自己的需求

　　如果是至好的朋友或家人，可以在他們征求你的意見時，直接把你的需要告訴他們，既給他們省了事，你也得到了最需要的東西，還能避免禮物的雷同。

　　買打折的品牌商品

　　一些大的品牌商品，會在一定的時候推出較高折扣的商品，可以趁此機會采購一些，既能保證質(zhì)量，又能節(jié)省開支。

　　沒必要每件東西都買新的

　　只穿過幾個月的孕婦裝，只下過幾次水的寶寶裝，從同事朋友那兒傳過來的這些東西，只要質(zhì)量好，盡可能放心使用，能夠為你節(jié)省不少開支。

　　過來媽媽支招

　　東西怎么買, 錢怎么花，過來媽媽們是既有經(jīng)驗又有教訓(xùn)。來聽聽她們的經(jīng)驗之談, 或許對你有所啟發(fā)哦！

　　最實用的和最不實用的

　　講述媽媽：劉曉煜

　　知道自己懷孕的消息后，懷著欣喜、期待的心情，我和老公投入到了迎接新生命的準備工作中，尤其是孕晚期，感覺自己就像是一只勤勞的小螞蟻，樂此不疲地上演著一幕幕“螞蟻搬家”的故事。很快，家里的寶寶用品迅速膨脹起來。

　　感覺一切準備充足后，寶寶出生了。這時才發(fā)現(xiàn)百密仍難免一疏。原來以為紙尿褲的最小號就是S號了，所以準備了幾包。可是沒想到我家寶寶比較瘦，穿上S號的紙尿褲后是又漏屎又漏尿，搞得一家人手忙腳亂，老公只好殺出去找尋最小號的，這下才發(fā)現(xiàn)還有NB（初生嬰兒碼）的。

　　我的經(jīng)驗是，并非所有冠以“嬰兒”的物品用起來都那么得心應(yīng)手。比如我為寶寶準備的“嬰兒指甲鉗”，用了沒有兩三次，就把寶寶的小嫩手剪掉了一層皮，心疼得我再看見那把指甲鉗就手軟，給寶寶修理指甲的“重擔(dān)”就壓在了寶寶爸爸肩上，誰知沒過多久，寶寶的小手又被爸爸剪破了，于是改用一般的指甲刀，至此，天下太平。

　　我最得意的準備就是一種口吸式的“嬰兒吸鼻器”，購買的時候是考慮到寶寶萬一患感冒,可以用來幫助寶寶解決“鼻塞”的痛苦。寶寶出生后溢奶比較厲害,前兩個月幾乎每天早晨鼻子里都呼嚕呼嚕的,估計是夜里溢奶所致。只要用吸鼻器一吸，寶寶立刻就舒服了,問題迎刃而解。沒想到吸鼻器居然在這兒發(fā)揮了大作用。

　　最精明的花費

　　講述媽媽：賈 瑋

　　寶寶就要出生了,準備媽媽和寶寶的東西自然成為當(dāng)時的頭等大事,寶寶所需的小被子、小褥子等老媽已給解決,剩下的就都得自己準備了。

　　我老公是個很細心的人，離預(yù)產(chǎn)期還有三四個月就大肆著手準備。首先咨詢保健醫(yī)生及已有育兒經(jīng)驗的親戚朋友，再到各大超市及嬰幼兒用品商店詳細咨詢比較各類用品的功用及價格，大到嬰兒車、嬰兒床，小到嬰兒奶嘴、爽身粉，以便購買最好用、最實用的母嬰用品。

　　咨詢歸咨詢，我們并不著急購買，以免造成浪費。老公將孩子出生３個月內(nèi)所需所有用品列了一個表格，和我詳細討論什么時候需要什么用品，各類用品都有什么好的品牌，價格怎樣，哪種是大家公認最好用的，有經(jīng)驗的人介紹用量大約是多少等等，最后增增減減確定了購買清單。離預(yù)產(chǎn)期還有半個月，我們開始按單子采購，因為準備充分，只半天時間就全部搞定。

　　寶寶出生了,一家人欣喜中忙得團團轉(zhuǎn)，但因為準備的東西又全又實用，再加上幾個月的咨詢下來積累了大量的育兒經(jīng)，并未感到手忙腳亂。老公得意地抱著寶寶說:“兒子,承蒙你培養(yǎng),你老爸現(xiàn)在已經(jīng)是母嬰用品專家了……”

　　最失敗的省錢

　　講述媽媽：雨晗媽

　　我是屬于那種大大咧咧的人,懷孕的時候，除了媽媽給我從外地寄來的幾件寶寶裝、毛巾被，朋友送的小被子小褥子，婆婆準備的棉質(zhì)尿布外，其他的東西一律不準備。我總覺得,事先買的東西不實用，以后恐怕用不上,還不如等寶寶生下來后，需要什么再隨時去買。所以,懷孕時我是最省事的。

　　結(jié)果可想而知，寶寶出生了，準備不足的我手忙腳亂。奶粉沒有，紙尿褲沒有，尿布兜沒有，寶寶服也不合適……當(dāng)時是冬天，月子里的我要照顧寶寶，也不宜外出，只好把這一切交給老公去辦。

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