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  小張是科里最?lèi)?ài)護(hù)身體的人，可最近“不明不白”地生了?。浩７?、頭痛、食欲下降、皮膚干燥騷癢，有的地方還出現(xiàn)鱗皮和脫皮、手腳骨頭疼痛，原來(lái)的一頭秀發(fā)也逐漸脫落而變得稀疏，到醫(yī)院去全面檢查后，才知道是維生素A中毒。

  維生素A也會(huì)中毒嗎？這是怎么回事呢？原來(lái)小張從報(bào)上看到維生素A對(duì)身體很重要，就到藥店買(mǎi)了濃縮魚(yú)肝油，每天吃飯時(shí)先吃lml魚(yú)肝油、不料事與愿違，想防病卻得了病。

  維生素A、維生素D、維生素E都是脂溶性維生素，主要貯存在肝、肌肉脂肪組織中，它們不能像維生紊C、維生素B一樣由尿液中排出。食物中主要是動(dòng)物肝臟、奶、蛋、油料種子等含量較多，蔬菜水果則不含此類(lèi)脂溶性維生素。一般說(shuō)來(lái)，由正常普通進(jìn)食中攝入的維生素A、維生素D量不會(huì)多到引起中毒，而長(zhǎng)期超量服維生素制劑或一次大量吃某些野生動(dòng)物肝、魚(yú)肝才引起中毒，中毒之主要表現(xiàn)是皮膚干燥發(fā)癢、魚(yú)鱗樣皮膚、脫發(fā)、脫皮、易激動(dòng)、疲乏、頭痛、惡心、嘔吐、肌肉無(wú)力、食欲下降、腹痛、腹瀉、容易出血。對(duì)維生素A中毒，沒(méi)有特異性治療方法，而只能根據(jù)癥狀進(jìn)行對(duì)癥治療，更主要的是預(yù)防：不要大量進(jìn)食魚(yú)類(lèi)肝臟，不要長(zhǎng)期超量口服魚(yú)肝油。

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