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  “很多人相信發(fā)泄情緒會有好處”，威斯康辛衛(wèi)生科學中心的精神病學家馬歇爾寫道，“他們認為在受挫時打人、拋擲或破壞東西，對身心有益。”有的人每逢事與愿違就憤怒地作出激烈的反應，有的人吞聲忍氣。究竟誰對呢？

  佛羅里達州立大學心理學家霍根森在一次實驗中發(fā)現(xiàn)，侵犯行為有導瀉作用：憤怒的男生若能對激怒他的人采取報復行動，他的血壓會較易恢復原狀。但這只是在被同學，激怒時才如此；若激怒他的是位教師，報復就沒有導瀉作用了。對上級表示憤怒本身就是一種激動和造成憂慮的行動。這非但不能減輕憤怒，反會使憤怒變得復雜。 。

  今天許多發(fā)泄主義者的理論都著重于怎樣減輕憤怒?？墒牵魏吻榫w的激動，只要按捺二段時間，必然會平靜下來。這就是千百年來傳統(tǒng)控制憤怒的辦法—_在心中從1數(shù)到10——始終流傳的原因了。

  專家們還研究過攻擊的社會原因，發(fā)現(xiàn)用咆哮來發(fā)泄，并不能減輕憤怒。他們認為：“罵人常會越罵越氣，會刺激’自己去繼續(xù)攻擊別人。”所以有時候將小小的不愉快用敵意的語言或行為表達出來，常會演變成激烈爭辯。

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