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小心患上慢性疲勞綜合癥

本文Tag標簽:職場媽媽??

  關于慢性疲勞綜合癥我們這兒有這樣一個小故事:說是有一位30多歲的女工程師,在某研究所從事科研工作。因為參加所里的攻關課題,加班長達一年之久,課題結束后她仍然經常感覺疲勞,記憶力下降,睡眠不佳,工作能力大不如前。雖進行了自我調節(jié),但休息后疲勞仍不能緩解。后來,去醫(yī)院就診。醫(yī)生在詳細了解了她的癥狀后,對其進行了血、尿、便、肝、腎功能的檢查,結果均未發(fā)現異常。體檢后初步診斷為慢性疲勞綜合征。于是,醫(yī)生給她開了抗焦慮、鎮(zhèn)靜、安眠、補充維生素B及肉堿的藥物,并進行中西醫(yī)結合治療。兩個月后,女工程師疲勞癥狀減輕,體力和精力得以恢復。

  其實對于慢性疲勞綜合征的病因至今尚不清楚,但是我們不難通過一些病例來判斷促使此癥狀的有以下幾種促發(fā)因素:

  (1)睡眠時間少。社會競爭激烈,生活、工作節(jié)奏的加快,使人們的體力消耗和心理壓力長期處于超負荷運行狀態(tài),工作時間延長,夜生活增多,回家后還要處理家務。因此,常會感到身心疲累,長此以往,慢性疲勞就容易出現。

  (2)環(huán)境污染。城市中廢水、廢氣增多,噪聲污染嚴重,生活的環(huán)境缺少安寧、綠化,在城市居民中極易引起持久的身心疲憊。

  (3)運動量少?,F在人們出入必坐車,上下樓有電梯,運動量逐漸減少,長此以往,體質出現明顯下降也是慢性疲勞出現的原因之一。

  (4)人際關系緊張。人際關系緊張,缺少安靜祥和的氣氛,心情長期抑郁也是重要的促發(fā)因素。

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