99在线精品视频在线观看 _久久综合给综合给久久_亚 国产精品爆乳奶水无码视频_精品国产污污免费网站入口_

  你有沒有注意過，當你在家得了感冒后，家人經常掛嘴邊的一句話是什么？那就是：“多喝點水，感冒好的快。”而且不僅如此，在感冒患者就醫(yī)時，醫(yī)師常常也會叮囑說“要多喝點水”。久而久之，大多數人都形成了這種慣性思維，知道感冒了以后要多多飲水，感冒就能好得快，但是追究其具體原因是什么，則很少人知道。

  因為水是保持人體體液容量相對恒定的最主要的因素。每日或每數日排出的水量與攝入的水量必須相等，這樣才可以維持水代謝的平衡。一般認為成人每日所需水量約為體重的4%，兒童、孕婦還要多一些，如果出汗則還須加進由此揮發(fā)排出的水分。

  1個成人每天飲水量幾乎是水總攝人量的一半。感冒時由于發(fā)熱、出汗而使水分排出較多，還有，因胃納不佳由食物代謝所產生的水量減少。若是胃腸型感冒有腹瀉、嘔吐，則失水會更嚴重。在這些情況下，水代謝便不能保持平衡，因此補充水是必須的。

  另外，感冒時還可能由病毒等病原微生物產生某些對身體有害物質，也可通過多飲水從尿中排出。這樣可減輕由感染而產生有毒物質所形成的癥狀。

  所以，感冒的朋友請多喝水，這樣感冒才能好得更快。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內回答您！