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  父母要學(xué)會(huì)把孩子的行為與他的內(nèi)心感受區(qū)分開(kāi)來(lái)，在任何時(shí)候都應(yīng)該這樣問(wèn)自己：“為什么我的孩子會(huì)對(duì)我這樣做呢？”父母的情感會(huì)自動(dòng)地介入，因此會(huì)把孩子的錯(cuò)誤行為當(dāng)成對(duì)自己的人身攻擊，于是就會(huì)很快地情緒失控。當(dāng)父母不能把行為與孩子區(qū)分開(kāi)來(lái)時(shí)，沖突就會(huì)加劇，就無(wú)法表示親密和關(guān)愛(ài)。

  案例

  16歲麗莎的父親對(duì)咨詢師說(shuō)女兒從來(lái)不按照所要求的去做，他認(rèn)為這樣的行為是非常具有人身攻擊的，因此把麗莎形容為卑鄙的、惡意的、無(wú)情的。

  然而，麗莎卻說(shuō)她只是為了啟動(dòng)父親的開(kāi)關(guān)以達(dá)到單獨(dú)外出而不被打擾的目的，她說(shuō)她從來(lái)不會(huì)故意利用爭(zhēng)吵來(lái)進(jìn)行人身攻擊，但多年來(lái)她父親都是這樣來(lái)解釋她的行為的，所以他們現(xiàn)在已不再講話了。而且，她說(shuō)作為父親和女兒他們各自，行事已有很多年了，當(dāng)麗莎試圖向父親解釋她是愛(ài)化的但她希望能按自己的方式生活時(shí)，他會(huì)將其看成另一種操縱父親的方式。

  父親不能把女兒的行為與她的感情分開(kāi)，結(jié)果他便無(wú)法改變自己的行為或者在以后的日子里向女兒表達(dá)親密和關(guān)愛(ài)。

  執(zhí)行

  要想改變父母認(rèn)為青少年的錯(cuò)誤行為是人身攻擊的觀點(diǎn)，父母必須接受另一種觀點(diǎn)，那就是問(wèn)題行為僅僅反映了青少年再次獲得或保持控制的企圖。假如父母接受了以上觀點(diǎn)，那么在他們的沖突模式方面就會(huì)有非常積極的改變。通常只要父母嘗試著去接受新的觀點(diǎn)便能使治療取得巨大的進(jìn)展。多年積累起來(lái)的痛苦和怨恨很難使父母放棄人身攻擊的觀點(diǎn)。

  一個(gè)很好的起點(diǎn)便是借助曰志。父母可以把每一頁(yè)分成兩欄，在左邊的一欄里，寫下孩子在這一天使他們憤怒和傷心的行為和語(yǔ)言；在右邊的一欄里，父母把他們是否認(rèn)為該行為是人身攻擊以及他們這樣想的理由記錄下來(lái)。咨詢師可以透過(guò)日志找到父母最可能感到是人身攻擊的特殊主題或模式，然后再讓他們明白看起來(lái)是人身攻擊的行為其實(shí)只是青少年啟動(dòng)他們的開(kāi)關(guān)迫使他們讓步的方法。這一簡(jiǎn)單的練習(xí)常常能幫助父母改變他們的觀點(diǎn)。

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