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  有些人抱怨道，以前也沒覺得，怎么現(xiàn)在洗個頭，頭發(fā)大把大把地掉呢。下面就讓我們看看脫發(fā)都是由什么引起的：

  容易誘發(fā)脫發(fā)的因素有：

  ◆飲食因素

  合理的飲食是保護(hù)頭發(fā)重要的內(nèi)因。影響頭發(fā)質(zhì)量的因素包括飲食中的維生素、礦物質(zhì)、糖分以及脂肪。平時愛吃奶油、巧克力等甜食的美眉們注意啦，這些東西多吃了不僅會長肉，而且會使你的頭發(fā)枯燥沒有亮光，容易分叉甚至脫落。有的美眉正好相反，平時節(jié)食過度，這種做法同樣傷害發(fā)質(zhì)。飲食中蛋白質(zhì)、糖分、脂肪酸過多或者不足都會引起發(fā)質(zhì)問題。鈣少了頭發(fā)干燥，維生素少量頭發(fā)枯燥，鋅少量你就做好當(dāng)師太或者方丈的準(zhǔn)備吧。因此想要好頭發(fā)，適度飲食是關(guān)鍵。

  ◆其他原因

  ●環(huán)境影響 環(huán)境污染造成的空氣質(zhì)量差，雜質(zhì)多也是一個因素，當(dāng)然這對每個人都是一樣的。像一些特殊工作者，長期處于某種環(huán)境中也容易脫發(fā)。過度的紫外線照射，長期吹空調(diào)等都會影響頭發(fā)的健康。

  ●精神狀態(tài) 頭發(fā)會感受到你開不開心哦，實際上，低迷的精神狀態(tài)對頭發(fā)危害很大。長期焦慮會使人體器官的功能下降，血液循環(huán)受阻，頭皮供血出現(xiàn)問題，隨之頭發(fā)獲得的營養(yǎng)就少了。所以，你越思考人生，越容易脫發(fā)。

  ●不敢恭維的洗發(fā)產(chǎn)品 現(xiàn)在洗發(fā)護(hù)發(fā)品牌多如螻蟻，選擇不當(dāng)也會對頭發(fā)造成傷害。要根據(jù)發(fā)質(zhì)的不同來選擇不同的洗護(hù)用品。

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