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  頭部保健按摩改善頭及腦部血液循環(huán)，令人神清氣爽，精力充沛，亦可使發(fā)烏根堅，入睡安和。對高血壓、神經(jīng)衰弱、失眠、頭暈、頭痛、中風偏癱、鼻炎、耳鳴、遺尿等均有較好的治療作用。

  ①點百匯：用中指指端垂直點按百會穴2分鐘。操作時用力宜由輕而重，并同時可施用指顫法。

  ②點四神聰：一手腕關(guān)節(jié)微屈，5指展開屈掌指關(guān)節(jié)，拇、食、中、環(huán)指指端同時分置于穴位上點顫，也可用拇指指端依左右前后的順序點顫或按2分鐘。

  ③點頭維：雙手拇指指間關(guān)節(jié)略屈，其指端向下著力，點按頭維穴，其余4指并攏分別置于兩側(cè)顳部。點按穴時要輕微地顫動，力量由輕漸重，時間1～2分鐘。

  ④點率谷：雙拇指屈掌指關(guān)節(jié)，用指端點壓率谷1～2分鐘。

  ⑤點揉風池雙手拇指指腹對準風池穴點揉。

  ⑥點擊頭部用雙手食指至小指指端，有節(jié)奏地從前到后點頭部18次。

  ⑦疏經(jīng)櫛發(fā)雙手5指指端自頭額向后梳至后發(fā)際18～36遍，多做有益。梳時要順發(fā)沿頭皮梳，要稍用力。

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