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  有經(jīng)驗(yàn)的人經(jīng)常會(huì)告誡我們說，不要把情緒帶回家。其實(shí)如果你想讓自己的家庭變得更加和睦，你的孩子能夠得到更好的照顧，最好是不要把工作上的情緒帶回家，更不要把工作帶回家，我們應(yīng)該做到工作和生活分離。因?yàn)槿绻ぷ骱蜕罱?jīng)?；煸谝黄鸬脑?，我們就會(huì)分不清什么才是當(dāng)前最應(yīng)該面對的事情。工作上遇到不開心的事情，回到家里也很難有一個(gè)好心情，做什么事情都提不起來精神。如果這個(gè)時(shí)候孩子吵著要跟你做游戲，或者哭鬧著不聽話，我們往往會(huì)變得更加煩躁，并且這樣的情緒會(huì)持續(xù)很長時(shí)間。

  很多職場媽媽經(jīng)常會(huì)抱怨，工作上越是煩的時(shí)候，孩子越容易添亂，她們會(huì)習(xí)慣性地把問題的根源推到孩子的身上。其實(shí)之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，往往是因?yàn)槲覀儾欢迷鯓犹幚砑彝ズ凸ぷ髦g的關(guān)系。生活和工作一定要做好分界，工作的時(shí)候就應(yīng)該認(rèn)真工作，生活的時(shí)候就 必須積極生活，兩者完全分離開，這才是我們最應(yīng)該學(xué)習(xí)的事情。

  會(huì)克制、會(huì)忍耐、會(huì)調(diào)節(jié)、會(huì)溝通，遇到不開心的事情，及時(shí)地排 解出去；遇到難題，及時(shí)想辦法解決。從進(jìn)入公司的門開始，就要把家 事統(tǒng)統(tǒng)都放下。下班以后，就是私生活的開始，盡量把工作都放下，和 老公一起陪著孩子，在溫暖的小窩里體會(huì)家的樂趣。只有這樣，我們的 身心才能更加放松，才能有更多的精力兼顧工作和家庭。

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