近十幾年來,乳腺癌發(fā)病率以年均4%的速度上升。隨著發(fā)病率上升和治愈率提高,患者數(shù)量還要增加。大量患者要提高生活質(zhì)量,預(yù)防復(fù)發(fā),進(jìn)行自我保護(hù)十分重要。天津市腫瘤醫(yī)院乳腺科副主任醫(yī)師石松魁提出,自我保護(hù)要做到六要六不要。
要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,不要悲觀失望?;及┲?,多數(shù)患者都有恐懼心理,若長(zhǎng)期的精神緊張、悲傷和憂慮,可能抑制機(jī)體的免疫功能而降低對(duì)癌的抵抗力,有可能促使癌的復(fù)發(fā)。因此迅速地從痛苦和緊張的心情中解脫出來,培養(yǎng)一種樂觀的思想情緒,對(duì)于提高機(jī)體的免疫力,戰(zhàn)勝病魔很有好處。其實(shí)乳腺癌是預(yù)后較好的一種惡性腫瘤,多數(shù)患者能夠長(zhǎng)期生存,甚至治愈。乳腺癌并不可怕,可怕的是缺乏戰(zhàn)勝疾病的信心。
要堅(jiān)持術(shù)后治療,不要中斷或拒絕。乳腺癌患者就診之初,不少已發(fā)生血行轉(zhuǎn)移,以微轉(zhuǎn)移灶形式潛于體內(nèi),但目前尚無有效檢測(cè)手段而難以查知。手術(shù)和放療僅是局部治療,化療、內(nèi)分泌治療及生物治療等是殺滅周身微轉(zhuǎn)移灶的有效方法。一般Ⅲ期和腋淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移患者術(shù)后化療6個(gè)月~1年,雌激素受體陽性患者需要內(nèi)分泌治療2~5年。
要堅(jiān)持定期復(fù)查,不要間斷或終止?;颊咝g(shù)后有什么不適或癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查。無癥狀者術(shù)后3年內(nèi)應(yīng)1~3個(gè)月復(fù)查一次,3~5年時(shí)應(yīng)半年復(fù)查一次,5年以后每年復(fù)查一次。乳腺癌殘留于體內(nèi)的癌細(xì)胞生長(zhǎng)緩慢,可以潛伏許多年,某些病變?nèi)缇植繌?fù)發(fā),通過手術(shù)或放療仍有治愈的機(jī)會(huì)。
要參加力所能及的勞動(dòng),不要好吃懶做。術(shù)后患者重新參加工作,不僅為社會(huì)做出貢獻(xiàn),增加經(jīng)濟(jì)收入,而且能使思想放松,利于康復(fù)。
要堅(jiān)持功能鍛煉,不要半途而度。術(shù)后側(cè)上肢功能一般受到不同程度的影響,通過功能鍛煉可以恢復(fù)。 上肢功能的恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)是雙臂上舉水平一致,患側(cè)上肢通過頭部觸到對(duì)側(cè)的耳廓。若出院后上肢功能沒有恢復(fù)或恢復(fù)后不堅(jiān)持鍛煉,上肢活動(dòng)可能受限,影響生活質(zhì)量。此外,戶外活動(dòng)如打太極拳、做氣功等也是值得提倡的。
要保持和諧的夫妻生活,不要懷孕。育齡期患者術(shù)后有適度而和諧的性生活,可以增加夫妻感情,對(duì)身體有益,但應(yīng)避免懷孕,因?yàn)槿焉锟赡軙?huì)促使腫瘤的復(fù)發(fā)。已婚未育、想要小孩的患者,在術(shù)后2~5年病情穩(wěn)定時(shí),在醫(yī)生指導(dǎo)下可生育一胎。