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  大多數(shù)孕婦在懷孕五個(gè)月時(shí)腹部會(huì)有些許的隆起，別人很容易就能看出，這種時(shí)候會(huì)有一些內(nèi)向的孕婦會(huì)感覺到害羞，因?yàn)樗齻儾辉敢鈩e人了解到自己的私生活。有些人甚至?xí)斐尚睦淼木o張與恐懼，在這種情況下該如何來(lái)緩解呢？

  對(duì)于這種情況能夠最好的幫助孕婦的其實(shí)是孕婦的丈夫。如果孕婦不愿意到公眾場(chǎng)合或者是不愿意和陌生人交談，丈夫應(yīng)該多陪著孕婦到戶外去散散心，陪她去做她自己喜歡做的事情。除此之外，丈夫還可以不定期的邀請(qǐng)一些孕婦熟悉的親朋好友到家中做客，通過(guò)聚餐來(lái)營(yíng)造一種好的氛圍，對(duì)孕婦心情的調(diào)節(jié)有很大好處。還有就是，丈夫還可以經(jīng)常邀請(qǐng)妻子的一些朋友陪同妻子去逛街、聊天等等。最重要的是，在這種情況下，丈夫不能因?yàn)樵袐D的低落情緒而跟著低落，這樣寶寶就更不能擁有一個(gè)好的生長(zhǎng)環(huán)境了，相反，丈夫應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容、大度，在孕婦不高興的時(shí)候應(yīng)該主動(dòng)迎合，以給孩子營(yíng)造一個(gè)很好的成長(zhǎng)環(huán)境。

  對(duì)于孕婦自己而言，做什么事情都不能鉆牛角尖，對(duì)待不開心的事情應(yīng)該學(xué)會(huì)淡然，接著就去做自己喜歡做的事情，比如說(shuō)看書、看微電影的等等。要學(xué)會(huì)與人交流，學(xué)會(huì)樂(lè)觀的看待世事，在心情低落的時(shí)候應(yīng)該主動(dòng)找一些開心的事情來(lái)做，可以去看一些綜藝節(jié)目或者是看一些搞笑電影。

  總之，只有孕婦的內(nèi)心高興了，充滿了愛意與幸福了，這樣的情感才會(huì)傳遞給寶寶，寶寶才能夠更好的成長(zhǎng)。

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