如果你是一個細心觀察生活的人,那就一定不難發(fā)現(xiàn),在我們周圍,同樣是中年婦女,同樣是工作繁忙、家務事纏身的職業(yè)女性,但是,由于夫妻性生活的美滿和諧程度的差異,致使一些妻子們的精神狀態(tài)截然不同。有的終日神采飛揚,滿面春風,而有的則終日哈欠連天,似乎總也沒有睡醒。然而,人類調節(jié)性生活的樞紐之一恰恰就是睡眠。
這里所說的“睡眠”不只是一般層次上的“睡覺”,還包括由睡眠引起的調動夫妻“性”趣的一些方法。首先,所謂的“甲級睡眠”,即全裸體睡眠,這種睡眠擺脫了衣服的羈絆,使全身得到最大程度的放松.從而可以獲得良好的睡眠質量。裸睡,也使女性的皮膚最大限度地得到休息和放松,使皮膚與毛孔盡情地舒張、開放,使女性的體香彌漫于整個臥室,營造了做愛的氣氛。同時,妻子細膩圓潤的皮膚可以吸引丈夫的注意力,促使其愛意奔放,性情勃發(fā),充分顯示男性的魅力,為夫妻間的性愛創(chuàng)造了良好的氣氛。其次,夫妻最好雙棲雙眠,盡量保持共同的生活節(jié)奏、一致的作息時間,使兩入有時間有空間交流思想,溝通情感,使情愛發(fā)揮到極至,為性愛的開始做好一切準備。因此,相愛得越深,性生活的頻率和質量就越高。同樣,處于美滿性愛之中的夫妻情感就會越益濃厚,性高潮也就更容易得到。在經過一次和諧完美的性愛后.夫妻的身心都會得到極大程度的松弛,生活之中的瑣事也會隨之云消霧散,白天的精神自然也就格外的好了。