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  由于女性在生理上的特征，使她們的生理衛(wèi)生必然也具有一定的“特殊性\\\"。在解剖結(jié)構(gòu)上，女性的陰道位于尿道與肛門之間，這三個孔道都可以成為病菌入侵的途徑。因此，女性的種種不良翌生習(xí)慣如果不及肘加以改正，那就容易引起各種婦科疾病，甚至產(chǎn)生難以彌補的惡果。那么，正確的生理衛(wèi)生習(xí)慣有哪些呢?

  第一，不要用熱水泡洗外陰。有的人一天要洗下身兩三次，甚至喜好長時間泡在澡盆內(nèi)，這種頻繁的熱水坐浴，會破壞會陰部皮脂腺的功能，使皮膚變得十分干燥和粗糙，并會引起瘙癢。

  第二，不宜經(jīng)常用高錳酸鉀液洗外陰。高錳酸鉀是強氧化劑，在殺菌的同時，也會吸收掉會陰部皮膚的水分，從而減少外陰部體液的正常分泌，會引起灼熱干燥等不適感。

  第三，不要過多地沖洗陰道，否則易引起子宮頸癌的發(fā)生。這是由于陰道內(nèi)部的酸性分泌物被沖洗掉了，少了一道自然防線，致使許多致病因子得以侵入。

  第四，用水清洗外陰時，要用專用盆，不可多人合用，謹防交叉感染。在清洗順序上，應(yīng)當(dāng)先洗陰部，后洗肛門，以免肛門口處的污物進入陰道。

  第五，穿內(nèi)褲時要注意前后順序，防止靠近肛門的內(nèi)褲上的異物接觸到陰道，而引起泌尿道感染。

  第六，不要養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣。有些婦女因為上廁所不方便或其他原因經(jīng)常習(xí)慣性憋尿，這樣會使膀胱處于過度充盈腫脹的狀態(tài)，尿在膀胱中滯留時間過長，容易引起尿頻、尿急、尿痛等炎癥反應(yīng)，長此以往，還可能誘發(fā)其他病癥。

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