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姜再好  準(zhǔn)媽媽還是要小心吃

本文Tag標(biāo)簽:孕期吃姜??

  有句老話說(shuō)的好:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開處方。”

  一、姜的功效:

  生姜具有顯著抑制皮膚真菌和殺死陰道滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒。

  生姜具有解毒殺菌的作用,生姜中的姜辣素進(jìn)入體內(nèi),能產(chǎn)生一種抗氧化本酶,它有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng),比維生素E還要強(qiáng)得多。同時(shí),姜辣素對(duì)心臟和血管都有刺激作用,能使心跳及血液循環(huán)加快,汗毛孔張開,有利于體內(nèi)的廢物隨汗液排泄,帶走體內(nèi)余熱。

  鮮生姜中的姜辣素能夠刺激胃腸黏膜,令人開胃,使消化液分泌增多,有利于食物的消化和吸收。

  雖然姜有如此之多的功效,準(zhǔn)媽媽畢竟體質(zhì)特殊,一些刺激性的食物在整個(gè)懷孕期間還是不宜多用,需要加以注意。

  二、準(zhǔn)媽媽吃姜有禁忌:

  1.生姜不宜在夜間食用。因?yàn)槠浣哟碳つc道蠕動(dòng),白天可以增強(qiáng)脾胃作用,夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問(wèn)題。

  2.適度適量。生姜屬于熱性藥物。吃姜過(guò)多,會(huì)吸收大量姜辣素,在經(jīng)腎臟排泄過(guò)程中會(huì)刺激腎臟,并產(chǎn)生口干、咽痛、便秘等“上火”癥狀。

  3.根據(jù)中醫(yī)“熱者寒之”的原則,孕婦要少吃生姜。孕婦如生痱子、癤瘡、痔瘡、腎炎、咽炎或者上呼吸道感染時(shí),最好暫時(shí)禁食生姜,以防病情加重。

  4.生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后的畏寒發(fā)熱,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。只用于風(fēng)寒引起的嘔吐,其他類型的嘔吐包括妊娠嘔吐者,不宜食用。

  5.腐爛的生姜和凍姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的有機(jī)物,不僅損害肝細(xì)胞,還有可能致癌。所以干萬(wàn)不能食用爛姜和凍姜。

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