問:我家的孩子每晚不到十二點(diǎn)是不睡的。早上睡到十點(diǎn),下午五點(diǎn)又開始睡午覺,一到晚上就精神十足地玩起來。我丈夫每晚回來得很晚,正好能與孩子碰上,爺爺很喜歡他,每天晚上陪著他玩。我想,孩子的這個習(xí)慣若不趕快糾正就來不及了,怎樣糾正才好呢?我只有這么一個兒子。
答:小時候的不正確的養(yǎng)育方法會使孩子養(yǎng)成難以糾正的習(xí)慣。從您的來信中可知,您的孩子的睡眠時間與正常兒童相差三,四個小時。如果去幼兒園的話,那將是非常不好辦的。夜里睡得晚,早上自然要睡早覺。早上叫多少次也不會起來,白天也沒有精神,沒有活動意欲。請與孩子的爺爺和爸爸好好商量一下,規(guī)定一下孩子的作息時間,以便早日從這個習(xí)慣中擺脫出來。
如果光是催促孩子“快睡覺!快睡覺”,而大人則在一旁看電視或者交談到很晚的話,那么孩子即使想睡也是睡不著的。您家的情況,首先要解決孩子周圍的環(huán)境問題,每天早上按時叫醒他。早睡早起,孩子午睡的時間就能提前。白天充分地活動之后,因?yàn)橥娴美哿?,晚上自然就想早睡了。如果光是考慮睡眠不足而僅僅讓孩子早些上床睡覺,那么不管母親多么努力,孩子在被窩里翻來復(fù)去也是難以人睡的。
孩子再大一些以后,有時就會一天到晚看書或跟大人們一起看為成年人準(zhǔn)備的電視節(jié)目,選時大人就要與孩子一起制定個早起早睡的作息時間表,大家共同來遵守。晚上一到睡覺時間,不管多么有趣的書和電視,也要絕對停止看而讓孩子睡覺。在給予孩子以愛的同時,也要教給孩子以嚴(yán)肅的生活態(tài)度,這是教養(yǎng)的根本點(diǎn)。父母回顧一下每天的生活,反省一下有無需要改正的地方,這是非常有必要的。