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  一般排卵日在下次月經(jīng)來(lái)前的14天左右，大約就是月經(jīng)周期的中間。

  做愛的男上女下的姿勢(shì)對(duì)受孕最為有利。這種姿勢(shì)使陰莖插入最深，因此能使精子比較接近子宮頸。

  要加強(qiáng)效果，女性可以用枕頭把臀部墊高，使子宮頸可以最大程度接觸精子。

  受孕時(shí)的心理狀態(tài)與優(yōu)生有著密切關(guān)系。當(dāng)人體處于良好的精神狀態(tài)時(shí)，精力、體力、智力、性功能都處于高潮，精子和卵子的質(zhì)量也高。

  做愛時(shí)沒有憂郁和煩惱，夫妻雙方精神愉快，心情舒暢，此時(shí)受精，易于受精卵著床受孕，胎寶寶的素質(zhì)也好。

  做丈夫的要重視妻子的感受并使妻子達(dá)到性高潮，這對(duì)于得到一個(gè)健康聰明的寶寶至關(guān)重要。

  人體的生理現(xiàn)象和機(jī)能狀態(tài)在一天24小時(shí)內(nèi)是不斷變化的。早上7-12點(diǎn)，人體身體機(jī)能狀態(tài)呈上升趨勢(shì)。中午1-2點(diǎn)，是白天人體機(jī)能最低時(shí)刻。下午5點(diǎn)再度上升，晚上23點(diǎn)后又急居下降。一般來(lái)說(shuō)，晚上21-22點(diǎn)是受孕的最佳時(shí)刻，此時(shí)同房后，女性平躺睡眠有助于精子游動(dòng)，增加精子與卵子相遇的機(jī)會(huì)。

  并不是什么時(shí)候都適合受孕的，為了生一個(gè)健康聰明的寶寶，你就需要在受孕時(shí)間上有所選擇，給寶寶一個(gè)良好的開始。

  旅途中

  在旅途中夫妻都會(huì)過(guò)度耗損體力，加上生活起居沒有規(guī)律，經(jīng)常會(huì)睡眠不足，每日三餐的營(yíng)養(yǎng)也容易不均衡。因此，不僅會(huì)影響受精卵的質(zhì)量，還容易引起子宮收縮，使胚胎的著床和生長(zhǎng)也受到影響，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)發(fā)生。所以旅途中不宜受孕，如果旅途中發(fā)現(xiàn)新娘懷孕，應(yīng)及時(shí)返回家中，以免出現(xiàn)不良后果。

  使用避孕藥期間

  無(wú)論口服避孕藥還是外用避孕藥膜，一旦在使用期間受孕，都會(huì)對(duì)受精卵造成不利影響。使用避孕藥失敗后所生的孩子，先天畸形的概率增加，出生時(shí)的成熟度、體重、生長(zhǎng)發(fā)育速度等，也都與正常受孕所生的孩子有差別。

  在停服避孕藥后也不宜立即受孕。避孕藥有抑制排卵的作用，并干擾子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)發(fā)育。長(zhǎng)期口服避孕藥的女性，最好停藥后半年再懷孕為好，在暫時(shí)停藥的半年期間，可用避孕套等方法避孕。這樣可使子宮內(nèi)膜和排卵功能在半年內(nèi)完全恢復(fù)。

  早產(chǎn)或流產(chǎn)后

  在早產(chǎn)、流產(chǎn)后也不宜立即懷孕。因?yàn)樵绠a(chǎn)、流產(chǎn)后，體內(nèi)的內(nèi)分泌功能暫時(shí)還未完全恢復(fù)，子宮膜受到創(chuàng)傷，特別是做過(guò)刮宮手術(shù)的女性，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)。因此，一般要過(guò)半年后再受孕。

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