在優(yōu)生優(yōu)育年代,小寶寶一旦降臨人間,便成了新爸爸新媽媽的掌上明珠。第一次吃奶,第一次穿衣,第一次洗澡,第一次按摩,都小心備至,精心呵護(hù)。如何科學(xué)的選擇第一口鈣?更是至關(guān)重要。其實(shí),如何給寶寶補(bǔ)鈣?一直以來(lái)都是困擾年輕媽媽的一個(gè)“大”問(wèn)題。補(bǔ)的不足不行,補(bǔ)的過(guò)頭不妥,補(bǔ)的不當(dāng)更可能會(huì)引起一系列的其它問(wèn)題。
寶寶的第一口鈣,如何科學(xué)補(bǔ)充?
為了幫助兒童保健工作者更新和掌握有關(guān)合理補(bǔ)鈣的知識(shí),中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)特邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)相關(guān)領(lǐng)域?qū)<?,就?dāng)前我國(guó)0-3歲嬰幼兒科學(xué)補(bǔ)鈣進(jìn)行討論并達(dá)成共識(shí)。在給嬰幼兒的補(bǔ)鈣劑量、補(bǔ)鈣時(shí)間、補(bǔ)鈣方法及鈣產(chǎn)品口味的選擇上給出了最具權(quán)威的指導(dǎo)意見(jiàn)。
在量劑上,兒童鈣劑補(bǔ)充劑量應(yīng)以“缺多少、補(bǔ)多少”為原則,結(jié)合兒童膳食因素、地域差異和嬰幼兒不同年齡段的差異“個(gè)性化”制定。如,6 個(gè)月以下嬰兒如每天攝入800毫升母乳,基本可以滿(mǎn)足每天鈣推薦的攝入量,無(wú)需額外添加鈣劑;而對(duì)于無(wú)基礎(chǔ)疾病,飲食正常的6個(gè)月~1歲兒童,通常建議額外補(bǔ)充推薦量的1/2~1/3,約200毫克。在方法上,專(zhuān)家指出嬰幼兒應(yīng)每日保證一定的日光照射以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成,從而提高鈣的吸收率。
但是需要指出的是早產(chǎn)兒、雙胞胎(多胞胎)以及非母乳喂養(yǎng)的孩子,需要特別注意補(bǔ)鈣。另外,母乳不足或者母親攝鈣量不足,乳汁的含鈣量就會(huì)比較低。停止母乳喂食之后,未用配方奶或其他奶制品替代。添加輔食后,難以保證高鈣食物,或添加的果汁、蔬菜的跟等擠占奶類(lèi)攝入而影響了鈣的攝入,也是造成嬰幼兒缺鈣的重要原因。
寶寶的第一口鈣,影響一生?
新媽媽們?cè)谶x擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候往往更多的關(guān)注含鈣量劑、時(shí)間等因素,往往會(huì)忽視鈣產(chǎn)品的口味和服用方法。中國(guó)0-3歲嬰幼兒科學(xué)補(bǔ)鈣專(zhuān)家共識(shí)針對(duì)這一現(xiàn)象給出了明確的指導(dǎo)。
中國(guó)0-3歲嬰幼兒科學(xué)補(bǔ)鈣專(zhuān)家共識(shí)指出:嬰幼兒補(bǔ)鈣應(yīng)選擇天然食品口味,口感與鈣劑原料成分、輔料品種組成等都有關(guān)系。嬰兒的味蕾正處在快速發(fā)育期,越接近天然食品味道的鈣劑越有助于嬰兒的味蕾的發(fā)育。鈣劑太甜會(huì)引起嬰兒偏好甜味食品和飲料,容易導(dǎo)致齲齒和肥胖,過(guò)重的味覺(jué)刺激還會(huì)導(dǎo)致味蕾響應(yīng)遲鈍,嬰兒因而會(huì)變得挑食偏食,不利于成年后的健康。
母乳或牛乳是嬰幼兒的主要食物,奶味是最適合她們的味道。因此,給嬰幼兒選鈣劑,首選無(wú)味或淡奶味的制劑。有的鈣劑比如活性鈣的主要成分是氧化鈣、氫氧化鈣和少量碳酸鈣,盡管含鈣高,但是pH>12,口感差,不適宜嬰幼兒服用。也就是說(shuō),重口味的補(bǔ)鈣產(chǎn)品很可能會(huì)因刺激脆弱的味蕾而造成寶寶對(duì)味道的偏愛(ài)或者討厭,這種偏愛(ài)甚至?xí)惆樗麄円簧?,影響到他們一生的飲食?xí)慣和營(yíng)養(yǎng)攝入。
寶寶的第一口鈣,如何贏“味”來(lái)?
寶寶的第一口鈣應(yīng)該選擇無(wú)味或者淡奶味,才不會(huì)影響寶寶味蕾的發(fā)育。目前市面上唯一一款針對(duì)0-3歲寶寶的迪巧小兒碳酸D3顆粒,便是按美國(guó)FDA標(biāo)準(zhǔn)研發(fā)的淡奶口味非常像母乳的味道,不會(huì)影響到寶寶的味蕾發(fā)育,不含香精、色素、防腐劑,保證了寶寶的安全,同時(shí)添加了維生素D3,可有效促進(jìn)鈣吸收。
更加值得一提的是,作為深受年輕媽媽信賴(lài)的美國(guó)補(bǔ)鈣專(zhuān)家,小兒迪巧周全地照顧到方便媽媽喂服的問(wèn)題,每袋小兒迪巧僅需5毫升水(約一小勺)即可沖調(diào)均勻,方便喂食。無(wú)論從安全性、易服用性,還是從對(duì)寶寶味蕾的保護(hù)上,小兒迪巧都堪稱(chēng)給寶寶的第一口鈣的首選。