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　　音樂胎教

　　音樂對于陶；刨生情、加強修養(yǎng)、增進健康以及激發(fā)想象力等方面都具有很好的作用。人們常把適合孕媽媽和胎寶寶聽的音樂稱為胎教音樂。胎教音樂對于促進孕媽媽以及胎寶寶的身心健康都具有不可低估的作用。

　　胎教音樂一般可分以下兩種：一種是孕媽媽自己欣賞，條件不限。另一種胎教音樂是直接給胎寶寶聽的。

　　因此，孕媽媽在工作之余，不妨經(jīng)常哼唱一些自己喜愛的歌曲，把自己愉快的心情通過歌聲傳遞給胎寶寶，使胎寶寶分享你的喜悅。唱的時候盡量使聲音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，胎寶寶一定會很高興。

　　撫摩胎教

　　撫摩胎寶寶是一種很好的胎教形式。懷孕9個月后由于胎寶寶的進一步發(fā)育，用手在孕媽媽的腹壁上便能清楚地觸到胎寶寶頭部、背部和四肢。

　　可以輕輕地撫摩胎寶寶的頭部，有規(guī)律地來回撫摩寶寶的背部，也可以輕輕地撫摩胎寶寶的四肢。當胎寶寶感受到撫摩的刺激后，會做出相應(yīng)的反應(yīng)。撫摩順序還是由頭部開始，然后沿背部到臀部至肢體，要輕柔有序，有利于胎寶寶感覺系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的發(fā)育。

　　情緒胎教

　　懷孕9個月，距預(yù)產(chǎn)期越來越近，孕媽媽一方面會為寶寶即將出世感到興奮和高興，另一方面又對分娩懷有緊張的心理，面對這一現(xiàn)實，孕媽媽始終保持一種平和、歡樂的心態(tài)，直接關(guān)系到胎寶寶的健康成長。從胎教的角度講，千萬不能不聞不問，一定要倍加關(guān)注。

　　如果孕媽媽仍舊有嚴重的抑郁情緒，那么，一定要想辦法使自己的情緒在最短的時間內(nèi)振奮起來，因為寶寶隨時可能出生，抑郁情緒會影響到腹中的胎寶寶，并對其產(chǎn)生不良影響。道理很簡單，胎寶寶的記憶雖然難以持久，但胎寶寶期形成的個性特征類型卻是難以改變的。短時間的情緒低落倒無關(guān)緊要，長時間的精神壓抑，胎寶寶出生及長大以后就會表現(xiàn)為群參體意識差、活動能力提高較慢，這是孕媽媽不愿意看到的。所以，為了防患于未然，孕媽媽要保持好的心情，這是胎教的基本。

　　丈夫需多掌握些分娩知識，并積極地開導(dǎo)孕媽媽，可消除孕媽媽的恐懼心理。例如可對孕媽媽說：“你的骨盆較寬，很適合分娩”或“你體格很強壯，有利于分娩”。還可以采用無聲的語言進行鼓勵，給因子宮頸疼痛而造成緊張、恐懼的妻子送上一束鮮花，上面附有一張紙條，寫上暗示語：“陣痛的到來是幸福的開始”或“世界因為有了女人而五彩繽紛”等贊美的語言，可別小看這簡單的行為，能給妻子帶來巨大的精神鼓勵。

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