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剖宮產(chǎn)媽媽如何恢復(fù)身體

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  剖宮產(chǎn)后頭6小時(shí)內(nèi),新媽媽應(yīng)臥床休息,12小時(shí)后可多翻身,24小時(shí)后要及時(shí)自行排尿,1周內(nèi)一定要及時(shí)排便,1周后可適當(dāng)鍛煉。

  剖官產(chǎn)后需要特別照護(hù)的事項(xiàng),要給予特別注意,不要忽視:1.產(chǎn)后臥床休息時(shí)頭偏向一側(cè)乎臥,不要墊枕頭,這樣可以預(yù)防硬脊膜外腔麻醉方式帶來(lái)的術(shù)后頭痛,還可以預(yù)防嘔吐物的誤吸。2.及早哺乳可以促進(jìn)子宮收縮,,減少子宮出血,使傷口盡快復(fù)原。

  ★產(chǎn)后6—24小時(shí)需注意:

  1.現(xiàn)在可以枕枕頭了,仍應(yīng)采用側(cè)臥位,感覺(jué)累時(shí),可以將被子或毯子墊在背后,減輕身體移動(dòng)對(duì)傷口的震動(dòng)和牽拉痛。

  2.麻藥勁過(guò)了以后,腹部傷口會(huì)疼痛,可以請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)些處方藥,或者可以使用鎮(zhèn)痛泵緩解痛苦。

  3.12小時(shí)后,在家人或護(hù)士的幫助下改變體位,多翻身、多動(dòng)腿。術(shù)后知覺(jué)恢復(fù)后,就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng),24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起,并下床慢慢活動(dòng),促進(jìn)傷口愈合,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),盡早排氣。

  4.剖宮產(chǎn)的新媽媽需要在手術(shù)前插上導(dǎo)尿管,一般在產(chǎn)后24小時(shí)拔掉,拔掉導(dǎo)尿管后3~4小時(shí),新媽媽要盡力解小便,以盡快恢復(fù)身體相關(guān)肌肉群功能,如果小便解不出要及時(shí)咨詢醫(yī)生。

  5.注意衛(wèi)生:勤換衛(wèi)生巾,保持清潔。

  ★產(chǎn)后2—7天需注意:

  1.產(chǎn)后3—5天內(nèi),傷口仍然疼痛,還會(huì)有便秘和腫脹的感覺(jué),這是麻醉所引起的,大量飲水是非常必要的,最好喝溫水。

  2.剖宮產(chǎn)后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及時(shí)排泄,容男造成尿潴留和大便秘結(jié)。因此更應(yīng)該按正常的作息,養(yǎng)成習(xí)慣,及時(shí)大小便。

  3.-般剖宮產(chǎn)后5—7天,如果沒(méi)有異常情況就可以出院了。

  ★產(chǎn)后2—6周需注意

  1.出院后需要注意休息,不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西,新媽媽的體力會(huì)隨著時(shí)間推移而逐漸恢復(fù)并增強(qiáng)。

  2.不要自己開(kāi)車:踩離合器、剎車和油門是一件費(fèi)勁的事情,在遇到緊急情況的時(shí)候,很可能不能作出迅速的反應(yīng)。

  3.適當(dāng)鍛煉,可以開(kāi)始做一些運(yùn)動(dòng)骨盆的體操,但仍要注意運(yùn)動(dòng)的量且動(dòng)作要適宜。

  ★提示

  謹(jǐn)記,整個(gè)月子期間,千萬(wàn)不要因?yàn)榕绿鄱稍诖采弦粍?dòng)不動(dòng),那樣很容易引起各種并發(fā)癥,反而使痛苦增加,在身體恢復(fù)到一定程度后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)。

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