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　　嬰兒游泳目前受到很多家長的青睞，對孩子來說，在水中，跟在羊水中的感覺一樣，溫馨而美好。權威醫(yī)學也論證，游泳確實能讓寶寶更健康，更聰明。對天生愛水的寶寶來說，怎樣才能做得更周到細致，避免讓一些不正確的小細節(jié)破壞本來是有利寶寶身體健康的游泳？

　　別忘了游泳的準備哦

　　爸爸媽媽最近給我買了個新玩具——游泳池。哈哈，此舉正合我意。我還在媽媽的肚子里時，就已經天天都在游泳了，感覺非常舒服，而且現(xiàn)在天氣還比較熱，游泳是不錯的運動哦，還能消暑昵！

　　有些時候不能游泳

　　看著爸爸在準備我的私人“泳池”，我興奮得手舞足蹈，伸出小手使勁地去夠泳池，媽媽笑著說：“炎炎看起來很喜歡游泳哦！”哈哈，那當然啦?？墒牵糜憛挵?，我才剛喝完奶，至少要給我30分鐘到一小時左右的消化時間，才能下去游泳?。寢屇阍趺催@么迷糊呢？哎—早知道剛才我就抵制住食物的誘惑啦！另外，媽媽，如果我剛剛睡醒，或者精神不好、有不舒服的地方時，也都是不可以游泳的哦。好玩的事情不是想做就做的呀，看來我要保持棒棒的身體才是。

　　衣物玩具一個不能少

　　趁著這半個多小時我消化食物的時間，奶奶開始給我準備游泳的用具。我睜著圓溜溜的大眼睛，一刻也不停地追隨著奶奶的背影，看她把我的專用浴巾、一小塊方巾、一塊干的備用毛巾、要更換的衣服、紙尿褲、水溫計、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈——搬運過來，連可以浮在水中的小鴨子也拿了過來了。媽媽取笑我道：“炎炎好喜歡奶奶，眼睛都不肯離開奶奶呢?！眹u，媽媽，悄悄告訴你，我是在監(jiān)督奶奶有沒有把我的游泳工具準備齊全呢！嘿嘿！

　　水溫要恰當

　　看看東西準備得差不多了，爸爸就開始往泳池里面放水，先放冷水，再放熱水。不一會就放好了，爸爸拿水溫計測了一下說：“38度，正好，寶貝兒，咱們游泳了?！蹦棠腾s緊過來阻止爸爸說：“還是這么毛手毛腳的，你剛才放水的時候先冷后熱，有可能底層的水溫較低，而表層的水溫較高，一定要充分上下攪拌后再測試水溫?！卑职致牶竺κ箘诺財嚢枇藥紫掠境乩锏乃?，哈哈，親愛的爸爸，你還是要多聽奶奶的意見啊。

　　專家提醒：

　　1．當日給寶寶打過預防針的，一般會有輕微的反應，請遵醫(yī)囑，不要給寶寶游泳。

　　2．如果寶寶身體狀況不好，有發(fā)燒、咳嗽等癥狀，不要讓寶寶游泳，以免加重病情。

　　3．若寶寶出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化腸道疾病，待寶寶癥狀好轉體力恢復后再游泳。

　　4．如果寶寶患了皮膚病，請咨詢醫(yī)生，了解公共泳池水里的氯會不會刺激寶寶的皮膚。

　　媽媽經驗：

　　最好選擇固定的時間讓孩子游泳，可以放一些輕松愉悅的兒歌，營造良好的氛圍。如果是在家里游泳，可選擇客廳、陽臺作為場地，一家人都可以觀看寶寶有趣的姿態(tài)，同時方便拍照和拍攝錄象。但是比較推薦大家在浴室進行，一是水池容量較大，客廳和陽臺給水和排水的條件都不方便；二是浴室空間小，比較容易保障環(huán)境的溫度，避免寶寶著涼；三是避免萬一嬰兒泳池漏水，給家里帶來不必要的麻煩。

　　游泳姿勢很重要

　　—切準備就緒了就等著我下水了我已經迫不及待了：爸爸媽媽難道沒聽見我都開心地唱起歌來了嘛：“我愛游泳，身體好好…”哦，他們還聽不懂我說話。

　　小小頸圈

　　媽媽脫掉我的衣服，開始給我套嬰兒頸圈。奶奶在一邊監(jiān)工：“你兩一入托住炎炎的頭，一人給炎炎套圈?！薄安灰ьi圈的搭扣，一旦沒有拽住容易傷害寶寶，應該抓住頸圈后部的兩個大氣囊，稍微用力掰開后就很容易套上了?！卑职謰寢屧谀棠痰挠⒚髦笇马樌o我套好了頸圈，奶奶將食指伸進去，剛剛好容下，不大不小，奶奶說：“好了，咱們炎炎游泳啦?！?/P>

　　安全很重要

　　游著游著，我就游到邊角上去了，我蹬著小腳想回到中間，就是回不去，急得直使勁。媽媽在一邊忍俊不禁，抓住頸圈準備把我拖到中間，我感覺出不了氣了，忙手腳亂蹬地抗議，奶奶忙阻止媽媽，然后拉住我的小手在水中移動，我就順利地回到泳池中間啦。初次游泳，爸爸和媽媽興奮地拿著DV在一邊使勁錄著，奶奶說：“不要只顧拍照，不要以為套上頸圈寶寶就安全了，你們還要防止寶寶在游得高興時雙腿向前蹬泳池壁，造成身體后仰，會不安全，要和寶寶保持一臂內的安全距離?！?/P>

　　水里的游戲

　　媽媽可壞了，眼看著我就要抓到小鴨子了，她卻把鴨子放到另一邊去了，我急得嗷嗷叫，爸爸一邊笑一邊說：“炎炎，咱不理壞媽媽了，爸爸幫你到小鴨子那里去?！比缓蟀职志驮诤竺嫱浦遥翼樌啬玫搅诵▲喿?。一會兒，媽媽不知道又怎么變出一個乒乓球，放在水面上，媽媽一吹，球就向我漂過來，真是太神奇了，我連忙學著媽媽吹了口氣，可是球球怎么不聽話呢？再試一次。

　　專家提示：

　　寶寶身體最重、最沉的是頭部，因此手的托護應放在頭、頸部和背部以上部位。手最合適的支撐方式有以下幾種：

　　1．仰泳時的雙手托護式：雙手的大拇指放在寶寶的胸前，其余的四個指頭托住寶寶的背部、頸部和頭部。

　　2．“單手托勺”式：單手托住寶寶的后腦勺，用另一只手的指頭固定住寶寶的下巴。

　　3．“單手半圓”式：拇指與食指托住寶寶的頸部，手放在寶寶的后腦勺稍微偏側一點的地方，以免妨礙寶寶劃水。

　　“單手半圓”式和“單手托勺”式托護都有利于寶寶自由伸展手臂做劃水動作。在寶寶學會了正確的劃水動作后，手的支撐方式也要相應改變。仰泳時的雙手托護式就可以逐漸換成用三個、兩個直至一個指頭托住嬰兒的后腦勺。

　　媽媽經驗：

　　要掌握好寶寶在水中的運動量，既不要漂浮著不動，、也不要一刻不停地運動四肢。如果游得時間過長，或在水中運動過多，會造成寶寶一定程度的疲勞，嚴重的還會出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象。相關鏈接讓寶寶看你怎么在水里吐泡泡，這是寶寶要學習的重要一課，因為當他在向外吐氣時就不會趿進水。莉比，塔克教練認為，讓寶寶在水里潛上一兩秒是安全的。不過，在一個訓練有素的嬰兒游泳教師指導下做你會更放心。

　　游泳后別忘身體保健

　　愉快的戲水時間很快就過去了依依不舍地被媽媽抱出了水池，下次什么時候再游泳呢？真期待啊。

　　出水“芙蓉”

　　我正開心地在水里游來游去的時候，奶奶抬頭看看墻上的時鐘說：“差不多了，可以抱炎炎起來了?！眿寢屨f：“我看炎炎玩得正開心，要不再讓他玩一會？裝這么大一池水也挺麻煩的。”奶奶說：“炎炎已經游了20分鐘了，再玩會對身體不利?！眿寢屢宦牐s緊把我抱起來，奶奶連忙用事先準備好的干毛巾包住我，這樣我就不會著涼啦，爸爸也在一邊幫著取下頸圈。嗯，眾星捧月的感覺真好。

　　我不要做按摩

　　擦干我的身體后，媽媽將我放在小床上說：“炎炎，媽媽給你做個撫觸好不好？炎炎最喜歡的哦?！蔽亿s緊揮舞著小手說：“不要不要，好累，要休息?！笨墒菋寢寷]有聽懂，還以為我表示歡迎呢，興致勃勃地準備給我做撫觸了。幸好爸爸說：“我看書上說游泳過后不要馬上給寶寶做撫觸，因為游泳的消耗已經很大了，再馬上做撫觸會使寶寶疲勞的?！眿寢屭s緊停下動作，還好爸爸來得及時呀，我們寶寶游玩泳，要休息片刻再飲水或吃奶，不要馬上做運動。

　　專家提示：

　　小寶寶最好是生后7天，待臍帶脫落以后再下水，以防止臍部感染。如果有專業(yè)護士或醫(yī)生的指導，貼上了護臍貼，也可以在生后24小時或48小時就開始游泳。嬰兒游泳，貴在早期參與，貴在持之以恒。1歲以內的嬰兒，由于不能獨立行走，水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運動。

　　媽媽經驗：

　　寶寶游泳時，要保護好他的肚臍。游泳過后，應用消毒棉蘸濃度為75%的酒精擦拭肚臍，從肚臍根部做螺旋動作，由內向外旋轉擦拭，不可來回亂擦，以免將細菌帶入臍部，注意保持臍部的干燥。相關鏈接新生兒游泳注意事項有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊治療的嬰兒不適合游泳。早產寶寶不適臺游泳，胎齡小于32周、體重小于1800g的新生兒，也不適合游泳。皮膚破損或有感染的寶寶都不適合游泳。器材選購導讀很多我們沒有注意到的小細節(jié)，都可能會傷害寶寶嬌嫩的身體。想要讓游泳從一開始就變成—項完美的活動，從為寶寶選擇器材開始，就要事無巨細地考慮到寶寶身體的特征了，如此才能做出正確的選擇。

　　嬰兒游泳圈應具有以下幾個特點：

　　1．采用符合醫(yī)療器械標準的材料制作而成，對寶寶皮膚無刺激；做工精細、嬰兒游泳圈表面光滑無毛刺，不會劃傷寶寶嬌嫩的皮膚；

　　2．嬰兒游泳圈采用柔和的、適合嬰兒的顏色，不會對嬰兒造成視覺刺激。

　　3．多氣囊結構：4個單獨承托氣囊，均有單獨充氣嘴，在寶寶游泳時如果嬰兒游泳圈發(fā)生漏氣或輕微破損的情況，嬰兒游泳圈仍有足夠的空氣承托住寶寶，令寶寶游泳時有時間應付漏氣情況。

　　4．舒適的下頷內槽，可以對寶寶的下頜部起到保護固定作用，使寶寶不會滑脫。

　　5．安全防滑可調節(jié)的魔術扣：上下各有扣帶，牢牢固定嬰兒游泳圈，防止寶寶在運動時令嬰兒游泳圈扣帶松脫，發(fā)生寶寶從嬰兒游泳圈中滑到水中的情況。

　　6．防漏氣閥：嬰兒游泳圈采用的防漏氣嘴，在沒蓋上氣嘴或氣嘴蓋被不小心碰開的情況下，嬰兒游泳圈不會出現(xiàn)一下子漏光氣體的情況。

　　7．泳圈的內徑要大于或等于嬰兒的頸圓，隨著寶寶的成長，應更換不同型號、大小的泳圈。嬰兒泳池的選購要看家里的環(huán)境是否寬敞

　　泳池的高度一般在60~70厘米。如果家里環(huán)境比較寬敞應盡量使用充氣式泳池；家里環(huán)境比較狹小，可選用折疊式泳池，方便整理。另外，為寶寶購買的嬰兒泳池后，需要在家里放置一段時間，等油漆味道揮發(fā)之后再使用，以防止油漆味對小孩身體造成危害。

　　相關鏈接

　　使用嬰兒游泳圈，最好是在嬰兒游泳館或者家中，不適合在公共泳池：因為它是套在脖子上固足的，如果被旁人不小心打到，容易發(fā)生危險。

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