“春生、夏長、秋收、冬藏”,春天是萬物生長的季節(jié)。研究發(fā)現(xiàn),孩子們的身高在每年三至五月平均可以長高1.37厘米,明顯高于其它季節(jié)。特別是在三月份,可以長高5.3毫米。但是,挑食、偏食卻阻礙了孩子們的成長,也讓媽媽們頭痛不已。
專家為孩子挑食支妙招
“孩子挑食太嚴(yán)重,這不愛吃,那不愛吃,現(xiàn)在長得‘面黃肌胖’??珊⒆蝇F(xiàn)在是長身體的時候,老這樣可怎么辦啊!”很多媽媽受孩子挑食困擾。據(jù)中國紅十字基金會針對北京、上海3-5歲學(xué)齡前兒童的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn):有44.4%的兒童偏食,有50%的兒童挑食。從中不難看出,因挑食導(dǎo)致的營養(yǎng)不均衡問題已經(jīng)成為了影響城市兒童健康成長的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/P>
“其實,孩子們成長需要的所有營養(yǎng)就像一塊蹺蹺板,只有平衡膳食,讓孩子攝入均衡的營養(yǎng),才能讓蹺蹺板保持平衡,確保孩子健康的成長。”談及孩子的營養(yǎng)問題,一位從事兒童營養(yǎng)研究的研發(fā)人員打了一個形象的比喻?!敖鉀Q孩子挑食的問題,應(yīng)該從喜好入手,讓孩子從‘要我吃’變成‘我要吃’。比如,善存從《中國居民膳食指南》汲取了兒童食譜的精髓,專業(yè)補充兒童營養(yǎng)素的缺乏,可以很好的解決‘營養(yǎng)蹺蹺板平衡’的問題?!?/P>
專家表示“‘吃得多、吃得好’的舊觀念已經(jīng)不適應(yīng)營養(yǎng)醫(yī)學(xué)的發(fā)展了,‘營養(yǎng)’不再只是‘吃’,還包括了對營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的認(rèn)識,進食時間和量的選擇,甚至還包括了幫助兒童養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣和心理?!笨梢钥闯觯囵B(yǎng)兒童營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣對于生長發(fā)育階段的兒童至關(guān)重要。
均衡營養(yǎng) 保障孩子健康成長。
“我家孩子就愛吃肉,別的什么都不吃,就巴不得我天天只給他肉吃,這哪能行啊,改又改不過來,還不舍得硬是不讓他吃,真是讓我愁了好一陣子?!币晃凰臍q男孩的媽媽倒了一陣苦水之后,漸漸露出了笑容,“最近有的媽媽給我推薦善存小佳維,說是專門針對偏食、挑食孩子的。我就想買給兒子試試吧,結(jié)果還不錯,孩子現(xiàn)在很強壯,長得也快?!?/P>
孩提時代就好比是人一生中的春天,孩子們在這個階段健康茁壯地成長,才能為將來的人生打下堅實的基礎(chǔ)。愿所有的孩子都能獲得均衡的營養(yǎng),快樂地度過成長的季節(jié)。