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　　給寶寶適當喝些豆?jié){，對寶寶的身體是有很多好處的。豆?jié){具備大豆的豐富營養(yǎng)，還含有大量的黃豆蛋白、多種必需氫基酸和必需脂肪酸，有利于促進寶寶的生長發(fā)育和保護心血管等功能，另外還能給寶寶補充鈣、鐵、B族維生素等。

　　5---6個月的寶寶，漸漸有了獨立心，會想自己動手吃飯，家長可以鼓勵孩子自己拿小匙進食，也可烹制易于手拿的食物，滿足孩子的欲望，讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事，這樣食欲也會更加旺盛。

　　要想讓寶寶在日后不挑食，就應該培養(yǎng)寶寶嘗試各種食物的味道。雖然寶寶對新食品可能會采取拒絕的態(tài)度，因為寶寶會不習慣食品的味道，總會覺得新的食品味道很怪，與媽媽的奶不一樣．但是媽媽們要有耐心，就會讓寶寶習慣適應各種食物。

　　媽媽們要以身作則不偏食。很多研究表明，寶寶的飲食習慣受到父母的影響很大。父母不要在寶寶面前對食物作出不好的評價，這樣會影響寶寶的進食。其實，在給寶寶添加別的食品時，并不一定是真正去喂寶寶，主要是讓他記住這種味道，方便以后接受這樣的昧道。接受每一種新的食品，都有利于培養(yǎng)寶寶日后良好的飲食習慣。

　　喂養(yǎng)寶寶輔食時，要避免不當情況發(fā)生，要按照以下幾點喂食：

　　1．給寶寶系上圍嘴，以防輔食流到身上，然后抱在媽媽的膝上。

　　2．清潔寶寶的手，用衛(wèi)生柔軟的濕巾等物品擦拭，不要強行給寶寶擦嘴，以免寶寶反感。

　　3．要保持良好的就餐氣氛，讓寶寶感覺食物是好吃可口的。

　　4．吃完輔食，給寶寶擦完嘴后在臻奶。然后抱起寶寶．輕輕拍打寶寶的背部，讓寶寶打嗝。

　　這時期寶寶的舌頭已經能前后上下移動，它會翔舌頭和上顎來夾食物，將食物壓碎。壓碎食物時，寶寶的嘴巴會向左右伸縮扭動。食物要十分軟爛，能用舌頭壓碎。食物的軟硬度，差不多是媽媽用手指能很輕松壓碎的程度。在制作輔食的過程中，要注意配方合理，營養(yǎng)均衡。在這個月中，蛋黃可增加到一個了，其他輔食也可以多增加一些，比如說多增加菜泥，吃點魚泥、肝泥。對于已經長牙的寶寶，可以吃些餅干，也可以去市場選購一些營養(yǎng)粥，既方便營養(yǎng)又足。

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