兒童行為學(xué)專家說:假如你的孩子沒有睡眠上的麻煩,你真是幸運;假如你的孩子睡眠麻煩多多,你必須切切實實地記住,這多半是天生的,不是寶寶存心不乖。
新生寶寶要花很多時間睡覺。睡眠時間的長短,在不同的寶寶身上,可能差別很大。
在最初的幾周里,丫丫每天大約要睡16個小時以上;到3個月大時,每天要睡14~15個小時。而且在最初的幾周里,不管白天還是晚上,丫丫每次睡眠的時間不會超過3~4個小時。不過,等丫丫長到6個月大時,她已經(jīng)能夠睡整夜覺了。
一般,丫丫睡覺的時候,我們都用棉布給她疊成一個小枕頭,然后讓睡熟的她仰睡。這樣睡利于肌體放松,對器官壓迫不嚴重。但是我們發(fā)現(xiàn),丫丫并不能很自如地保持這樣的睡姿,她柔軟的身體會攤開來側(cè)睡,而之后學(xué)會翻身的她,甚至?xí)谒瘔糁蟹瓊€身,趴著睡。因為這樣可能造成窒息,我們會給她身體兩邊,各加一個疊起來的小被子,這樣她就不會趴著睡了。
仰臥,會讓寶寶的面部五官長得比較端正、勻稱,但容易嗆奶;俯臥,有利于頭部面部輪廓的塑形,但很容易造成窒息。
心理學(xué)家和身體語言學(xué)家都非常重視對于睡姿的研究。他們認為,占去一生三分之一時間的睡眠,是人們潛意識最容易浮現(xiàn)的時候,孩子更是如此。每一個人的睡眠姿勢都不一樣,就算6個月的嬰兒也不例外。不同的睡姿其實是不同性格、深層意識的反射。
另外,身體語言專家們認為,睡姿可以看出孩子身體較虛弱,有病的部位。當(dāng)孩子患病時,睡眠就會出現(xiàn)異常改變。異常的睡眠姿勢能夠反映出寶寶的一些身體狀況,細心的媽媽們對此應(yīng)該足夠重視。
丫丫有一次趴著睡在床上,小拳頭還被壓在肚子下面,我們小心翼翼地給熟睡的她把胳膊放好,她自己又不知不覺地放了回去,嘴還吧吧吧嗒地吐著口水。
結(jié)果第二天就因為她有點發(fā)燒去了醫(yī)院。
到了醫(yī)院才知道,丫丫得了急性腸胃炎,如果當(dāng)時能夠早點了解到她這異常的睡眠反應(yīng),就可以讓丫丫少受一點皮肉之苦了!
所以,父母要細心觀察孩子的睡態(tài),及時了解孩子的身體信息,預(yù)防疾病的發(fā)生。
胃腸不太好的寶寶,習(xí)慣蜷縮身體睡覺,或者趴著睡,手也會不知不覺地放在肚子上。寶寶如果平常都是仰著睡,突然間趴著睡了,還伴有睡眠不安,那可能就有消化問題。
呼吸道不通暢的寶寶,趴跪睡,脖子往前伸,這種睡姿的寶寶從入睡就會一直出汗,其實是因為供氧量不足。
寶寶入睡后撩衣蹬被,并伴有顴骨部位及口唇發(fā)紅、口渴,喜歡冷飲或者大量喝水,有的還有手足心發(fā)熱等癥狀。這是陰虛肺熱所致,提示父母寶寶多半患上了呼吸系統(tǒng)的疾病,如感冒、肺炎、肺結(jié)核等。
寶寶入睡后,面朝下,屁股高抬,并伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等癥狀。這常常是寶寶患了各種急性熱病后余熱未凈所致,提示媽媽寶寶的病情尚未痊愈,需要繼續(xù)治療。
寶寶睡眠時哭鬧不停,時常搖頭,用手抓耳,有時還伴有發(fā)燒現(xiàn)象。這可能是在提示父母,孩子患上了外耳道炎、濕疹,或是中耳炎,應(yīng)趕緊帶孩子去看耳科。
寶寶熟睡時,特別是仰臥睡眠時,鼾聲不止,張口呼吸。這是因為孩子增殖體、扁桃體肥大影響呼吸所致,父母需帶孩子到醫(yī)院檢查。
寶寶睡時弓著身子,或者雙手梧住腹部,同時出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。這可能是寶寶患上了腸炎,甚至是痢疾,需及時就診。
寶寶的睡眠方式是不同的,你應(yīng)該尊重寶寶的睡眠個性。所以,你對孩子的睡眠要求,必須適合他的真正需要,千萬不可以隨便在書本上摘取一種方式,或者以鄰居、同事孩子睡覺的方式作為標(biāo)準(zhǔn)。
當(dāng)寶寶入睡時,父母不妨在寶寶床邊多停留片刻,看看寶寶睡覺的樣子,也許會讀懂寶寶的心事,有的事情可能寶寶不知道如何表達,但在睡覺中,會以另外一種形式告訴爸爸媽媽,就看你是不是細心的家長了。