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　　如何幫助寶寶進行抬頭訓(xùn)練：

　　1．看向兩邊：別讓寶貝總保持一側(cè)的俯臥姿勢，只向一側(cè)觀看，應(yīng)引導(dǎo)他多向兩邊看。

　　2．俯臥抬頭：在寶貝出生十幾天后，可以每天在兩次喂奶間隔中，讓他俯臥一會兒，此時床可應(yīng)盡量硬一些，可以用玩具在一邊逗引他抬頭。注意時間不要太長，以免累著小家伙。

　　3．坐位豎頭：當(dāng)寶貝滿月后，可以讓他臉朝外在父母的一只前臂上坐片刻，使其頭與背都靠在父母的前胸，然后再用另一只手?jǐn)堊氊惖男夭?，這樣不但能促使寶貝將頭豎起，還能讓他看到更多新奇的東西，對他的視覺發(fā)展也是極有幫助的。但是，時間一定不要太長，因為這時寶貝的脊柱還不足以支撐豎直坐立姿勢。

　　4．豎抱抬頭：每次寶貝吃飽喝足之后，就可以把他豎抱起來，讓他的小腦袋輕輕靠在你的肩上，之后輕輕扶著寶貝的頭部讓其自然立直片刻，這樣可以讓頸部肌肉得到一些鍛煉。每天訓(xùn)練4～5次，便可以促進寶寶早日抬頭的能力。不過，在訓(xùn)練前，最好能輕拍幾下他的背部，以防剛吃下去的奶汁溢出來。

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