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　　引起寶貝哭的原因多種多樣。寶寶哭鬧，有可能是累了、餓了、太熱或是冷了、被打擾到或是無(wú)人陪伴、尿濕了、拉便便了，有時(shí)根本就是無(wú)緣無(wú)故地哭鬧。對(duì)新手爸媽來(lái)說(shuō)，最大的問(wèn)題就是寶寶沒(méi)有辦法告訴別人自己哪里不舒服。累了，他們不會(huì)表現(xiàn)出想睡的樣子，而是啼哭煩躁；尿布濕了，他們也不會(huì)指著尿布告訴別人，而是大哭大鬧。以下的方法，可以幫助你讓哭鬧不止的寶寶平靜下來(lái)。

　　◆將抱毯放到干衣機(jī)里（沒(méi)有烘干機(jī)的家庭可以采取太陽(yáng)曬或者放在電暖氣上）烘干幾分鐘，使之變得溫暖柔軟。然后用抱毯將寶寶包好，側(cè)身放到嬰兒床里面，也可以用個(gè)枕頭或卷好的抱毯靠在她背后，總之讓她保持側(cè)臥的姿勢(shì)就可以。寶寶習(xí)慣四周有東西圍著，在小空間里，她們會(huì)覺(jué)得有安全感（注意：寶寶們性別不同，為了方便起見(jiàn)，我在這本書(shū)里只使用“她的”和“她”，希望你在閱讀這些建議時(shí)，腦海里想的是自己的寶寶。）。

　　◆將寶寶放到搖籃里面。用抱毯（同樣，最好先將抱毯放到干衣機(jī)里面烘得溫暖一點(diǎn)）將寶寶包起，并將毯子拉到寶寶的臉頰和手的部位，這樣，寶寶既能撫摸到抱毯，又能感受到臉頰處柔軟的絨毛了。這會(huì)讓她覺(jué)得很舒服。你也可以在寶寶耳朵旁邊放上一張卷好的抱毯，用以固定她的姿勢(shì)。

　　◆將寶寶放到學(xué)步車（這個(gè)方法適合已經(jīng)可以坐起來(lái)的寶寶）里面，將裝在學(xué)步車托盤上的所有好玩的玩具拿給她看。如果寶寶自己能夠坐直的話，就說(shuō)明她已經(jīng)達(dá)到玩這種玩具的年齡了。你也可以在寶寶背后放張卷好的抱毯加以支撐，特別是在她剛剛開(kāi)始玩這種玩具的時(shí)候。

　　◆將寶寶平放在你的膝蓋上，讓她的臉朝著你，用一只手托著她的身體。然后一邊輕輕地?fù)u動(dòng)雙膝，一邊用另一只手撫摸她的后背或是輕輕拍打她的小屁股。

　　◆有些兒童搖椅上裝有玩具。如果你家的搖椅沒(méi)有玩具的話，可以將搖椅放到鏡子前，讓寶寶看到鏡子里的自己。（因?yàn)閷殞毿?，所以要確保將搖椅放在地板上，而不是臺(tái)面上，不然寶寶可能會(huì)摔下來(lái)。）

　　◆寶寶在嬰兒床、搖籃或搖椅上時(shí)，把柔軟的毯子或毛絨玩具放到寶寶臉頰或雙手可以碰到的地方。這會(huì)讓寶寶覺(jué)得媽媽就在身邊。甚至可以用你的襯衫代替。熟悉的媽媽氣味最讓能寶寶得到平靜。也可以用一張卷好的抱毯固定住這些毯子、玩具或襯衫，防止這些東西蓋住寶寶的臉。

　　◆用指尖輕輕撫摸寶寶的額頭和面頰，就像在撫摸羽毛一樣。

　　◆有些寶寶喜歡毯子包住頭的感覺(jué)。可以使用大針孔的編織毯包著她們的頭，但注意不要包住寶寶的鼻子和嘴巴。只將頂端拉到額頭處，并將她的后腦勺包起即可。對(duì)一些年齡稍大、喜歡翻身和俯睡的寶寶，我就使用過(guò)這種方法。

　　◆要隨時(shí)確保寶寶不會(huì)受涼。經(jīng)常摸一摸她們的鼻子和耳朵。如果感覺(jué)冰涼的話，就加多一件衣服或是一張薄毯子。

　　◆確保寶寶不會(huì)過(guò)熱。如果你覺(jué)得熱，而寶寶則穿著長(zhǎng)袖衣服、并且表現(xiàn)煩躁，那就可能是她覺(jué)得太過(guò)悶熱了。

　　◆寶寶也有可能是脹氣了?？梢韵朕k法嘗試著讓她打嗝。如果你是坐著讓她打嗝但一直不管用的話，你可以站起來(lái)，走一走。有時(shí)改變一下位置可以幫她排出這些肚子里的氣體。

　　◆如果寶寶吃得比平時(shí)少，那她哭鬧時(shí)你可以嘗試多加一小瓶牛奶。就算寶寶一小時(shí)前才吃完，她也有可能沒(méi)有吃飽，就像我們大人有時(shí)也需要來(lái)一小塊巧克力當(dāng)加餐一樣。

　　◆要確保那些帶有蝴蝶結(jié)、紐扣和拉鏈的漂亮衣服不會(huì)傷到寶寶的脖子或是手臂。盡管有些頭飾看起來(lái)非?？蓯?ài)，但其中的橡皮筋對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)卻有可能太緊，勒到寶寶的頭部。

　　◆要確保紙尿褲穿著正確、舒適，有松緊帶的地方要確保在腿部合適的部位，有可能是雙腿被尿褲夾痛了寶寶才會(huì)哭鬧的。

　　◆多帶寶寶到戶外散步。清新的空氣和新的景色可以分散她的注意力，讓她忘記啼哭。

　　◆給寶寶洗個(gè)熱水澡，將水輕緩地從腦后澆下來(lái)，并且一邊洗一邊唱歌給她聽(tīng)。

　　◆扶著寶寶，讓她站直，面對(duì)著你，要注意用手扶著她的頭部。

　　◆也可以輕緩地將她向上舉，然后再放下來(lái)，重復(fù)做這個(gè)動(dòng)作（這對(duì)鍛煉你的上半身力量也大有益處）。

　　◆偶爾在她哭鬧不休時(shí)也可以試下將寶寶放在小搖椅（或者搖籃）上，再將搖椅（或者搖籃）放到干衣機(jī)（這個(gè)方法只適合有這個(gè)電器的家庭。因?yàn)橹挥懈梢聶C(jī)的微震動(dòng)孩子才可以接受）上，開(kāi)啟干衣機(jī)（這個(gè)過(guò)程必須要跟寶寶呆在一起），干衣機(jī)的震動(dòng)可以分散她的注意力讓寶寶安靜下來(lái)。

　　◆將收音機(jī)、風(fēng)扇或是吸塵器打開(kāi)。一旦發(fā)現(xiàn)可以讓你寶寶安靜下來(lái)的聲音，就把這種聲音錄下來(lái)，以后可以經(jīng)常使用。

　　◆將寶寶放到鏡子前，讓她看看鏡子里面的漂亮寶寶。

　　◆唱歌給她聽(tīng)，這是一個(gè)簡(jiǎn)單并且易學(xué)的方法。

　　◆將毛巾沾上冷水（不是冰水），擦拭寶寶的脖子和臉頰。

　　◆讓寶寶看看小貓、小狗或是小魚(yú)。

　　◆用嬰兒背帶或背巾背著寶寶，繼續(xù)做你的事。

　　◆將寶寶放在嬰兒汽車座椅上（這條也適合稍大點(diǎn)的能坐住的嬰兒），去開(kāi)車兜風(fēng)。這些動(dòng)作可以使寶寶安靜下來(lái)。

　　◆將寶寶放到嬰兒車上，推著車隨便在室內(nèi)或戶外散散步。聲音、氣味和風(fēng)景，以及嬰兒車的搖動(dòng)，會(huì)使她情緒變好。

　　◆在嬰兒床上裝上音樂(lè)搖鈴。將寶寶放到床上，打開(kāi)音樂(lè)，看著她享受搖鈴轉(zhuǎn)動(dòng)和傾聽(tīng)聲音的樣子。

　　◆有時(shí)也要看看寶寶的小手上有沒(méi)有纏上繩子或頭發(fā)，這些東西會(huì)導(dǎo)致血液不流通。也要經(jīng)常檢查一下衣服的拉鏈，確保拉鏈沒(méi)有夾到她們的脖子。

　　◆讓寶寶吸吮安撫奶嘴。如果她不能咬緊奶嘴，可以用卷好的抱毯把她們的頭部固定起來(lái)。把抱毯放在寶寶的肩膀和耳朵之間，緊靠臉頰和嘴唇，這樣對(duì)于小點(diǎn)的嬰兒來(lái)說(shuō)奶嘴就不會(huì)輕易地掉下來(lái)了。

　　◆站起來(lái)，讓寶寶靠在你的左肩膀上，一邊輕輕搖晃一邊拍打她的背部。你心臟跳動(dòng)的聲音能讓寶寶安靜下來(lái)。

　　◆坐在搖椅上，隨著椅子輕輕地?fù)u動(dòng)寶寶，同時(shí)輕拍寶寶后背，輕柔地唱歌給她聽(tīng)。

　　◆記住，不要覺(jué)得不耐煩。如果媽媽覺(jué)得緊張，寶寶是能夠感受到的。有時(shí)候，盡管一切都盡善盡美，但寶寶還是會(huì)啼哭，這時(shí)也不用覺(jué)得內(nèi)疚。寶寶不會(huì)因?yàn)槟悴皇且粋€(gè)好家長(zhǎng)而哭鬧的，她們有時(shí)只是需要大哭幾聲而已。我向你保證，寶寶會(huì)停下來(lái)的。如果你確定寶寶狀態(tài)良好，那就放點(diǎn)音樂(lè)或是打開(kāi)電視吧，或是做些可以使你快樂(lè)和放松的事情。不用多久，寶寶就會(huì)停止哭泣的。

　?。ū疚墓?jié)選自《救命！我該怎么照顧我的寶寶》 ）

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