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　　寶寶拉傷或扭傷怎么護(hù)理：

　　病因

　　拉傷指的是肌肉被過度拉長(zhǎng)，導(dǎo)致肌肉纖維的損傷。關(guān)節(jié)的扭傷則一般為一條或者多條連接關(guān)節(jié)骨頭的韌帶被過度拉長(zhǎng)或拉斷以后發(fā)生的病變。

　　拉傷與扭傷主要出現(xiàn)在跌倒或者劇烈活動(dòng)的時(shí)候，一般的輕微傷痛可以在家里進(jìn)行治療，如果情況很嚴(yán)重，就應(yīng)該帶寶寶去看醫(yī)生。

　　癥狀

　　如果寶寶出現(xiàn)拉傷或者扭傷，一般首先會(huì)感覺到疼痛，小一些的寶寶還會(huì)哭鬧不止。受傷的部位會(huì)出現(xiàn)腫脹，有壓痛，移動(dòng)患處的時(shí)候疼痛加劇，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)抽筋、肌肉痙攣等癥狀。如果寶寶的傷在腿上，可能出現(xiàn)走路一瘸一拐。如果受傷部位皮下出血，則會(huì)出現(xiàn)青腫。

　　媽媽怎么做

　　如果寶寶出現(xiàn)拉傷或者扭傷，情況不是很嚴(yán)重，應(yīng)該讓寶寶立即停止正在進(jìn)行的活動(dòng)。讓寶寶躺下來休息，將受傷的部位用棉花和繃帶包扎固定起來，并抬高受傷的部位。

　　在48小時(shí)以內(nèi)不要熱敷寶寶的傷處，而應(yīng)該盡快采用冷敷。當(dāng)傷處腫脹消退，不再有急性疼痛時(shí)，可以幫助寶寶熱敷以減輕疼痛，促進(jìn)受傷部位的血液循環(huán)。

　　在恢復(fù)期，要讓寶寶自己運(yùn)動(dòng)受傷部位，或進(jìn)行按摩，這些都有助于傷痛的痊愈和功能的恢復(fù)。

　　如果寶寶受傷非常嚴(yán)重，疼痛劇烈，無法自己行走，應(yīng)該立即帶寶寶就醫(yī)。

　　如果寶寶傷處本來癥狀較輕，但在家休養(yǎng)超過24小時(shí)仍沒有好轉(zhuǎn)的話，最好盡快帶寶寶就醫(yī)。

　　飲食調(diào)理

　　飲食方面，要多給寶寶吃易于消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，選擇含鈣質(zhì)較高的食物，如骨頭湯、魚類、豆制品等。

　　同時(shí)讓寶寶多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、刺激的食物。

　　在醫(yī)生的叮囑下，可幫助寶寶堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)。

　　預(yù)防

　　平時(shí)，要注意鍛煉寶寶的身體，讓寶寶的肌肉韌帶、肌腱足夠強(qiáng)健和柔韌而不易受傷。

　　寶寶在進(jìn)行劇烈活動(dòng)時(shí)，要在保證安全的前提下進(jìn)行，不要讓寶寶做危險(xiǎn)的動(dòng)作。寶寶在做劇烈運(yùn)動(dòng)之前，應(yīng)先讓他做好熱身運(yùn)動(dòng)。

　　溫馨提示

　　如果寶寶的拉傷和扭傷沒有得到及時(shí)有效的醫(yī)治，病情持續(xù)惡化，有可能造成關(guān)節(jié)發(fā)炎、肌肉萎縮，以致壞死，最終可能導(dǎo)致殘疾。

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