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　　薯條等油炸食品以及奶油蛋糕往往是許多現(xiàn)代女性的最愛，這些食品不僅較油膩，而且特別是油炸食品還含有致癌物質(zhì)，懷孕期間的女性最好避而遠(yuǎn)之。取而代之的應(yīng)該是一些健康的水果、蔬菜，以及堅果類食品。

　　巨大兒和低體重兒的身體條件以及智力發(fā)育都要比正常嬰兒差一些，因此為了下一代的健康，孕婦一定要努力改變自己的飲食習(xí)慣，即便是在開始的時候有諸多不適應(yīng)，但只要有決心改變，并堅持身體力行，是會有一些效果的。時刻從孩子的角度出發(fā)，只要準(zhǔn)媽媽想到腹中胎兒的健康，并且準(zhǔn)爸爸注意監(jiān)督和提醒，相信一段時間后垃圾食品就可以徹底從孕婦的飲食習(xí)慣中被淘汰。

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