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　　孕婦干家務(wù)活也是一種運(yùn)動(dòng)，只要不感覺累，可以像正常人一樣地干。隨著妊娠的進(jìn)展，孕婦會(huì)感到行動(dòng)越來越不方便。因此，干家務(wù)活要適度，有些活動(dòng)應(yīng)當(dāng)避免。

　　(1)避免登高、搬抬重物及長時(shí)間彎腰的動(dòng)作。

　　(2)洗衣服不宜使用冷水，避免受涼感冒；…次不要洗衣服過多，以免過度勞累引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，

　　(3)避免長時(shí)間站立引起下肢水腫。

　　(4)近路出行，以步行為宜。避免乘坐擁擠的公共汽車，以免腹部被人擠撞，不去人群密集的場所，防止受到呼吸道疾病的傳染。遠(yuǎn)路出行需要乘公交車時(shí)，盡量躲過上、下班的高峰時(shí)間。

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