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混合喂養(yǎng),營養(yǎng)均衡是關(guān)鍵

本文Tag標(biāo)簽:營養(yǎng)均衡/伊利??

  母乳是寶寶最好的食物,這一點毋庸置疑。但由于媽媽母乳不足,或產(chǎn)假到期需重返工作崗位等一些客觀原因,對很多中國家庭而言,將純母乳喂養(yǎng)進行到底,似乎并不那么切合實際。同時,在寶寶6-12個月時,需要增加輔食以增加成長所需的豐富營養(yǎng)時,混合喂養(yǎng)就成了媽媽們必須面對的新課題。

  所謂混合喂養(yǎng),即媽媽們對6-12個月的寶寶使用母乳、配方奶粉和其他輔食混合搭配的喂養(yǎng)方式。混合喂養(yǎng)每次補充的輔食數(shù)量應(yīng)根據(jù)母乳多少的程度來定?;旌衔桂B(yǎng)可在每次母乳喂養(yǎng)后補充母乳的不足部分,也可在一天中1次或數(shù)次完全用代乳品喂養(yǎng)。但應(yīng)注意的是媽媽不要因母乳不足從而放棄母乳喂養(yǎng),至少堅持母乳喂養(yǎng)寶寶6個月后再完全使用代乳品,而對于進入6—12個月的寶寶,媽媽則更應(yīng)當(dāng)注重對以配方奶粉為主的輔食的選擇,保證寶寶成長發(fā)育所需的營養(yǎng)均衡適當(dāng)。因此,如何挑選最適合寶寶的配方奶粉以及其他輔食,是媽媽們需要了解的哺育健康寶寶的必備知識之一。

  嬰幼兒配方奶粉是為了滿足寶寶的營養(yǎng)需要,在普通奶粉的基礎(chǔ)上加以調(diào)配的奶制品。它除去牛奶中不利于嬰兒吸收利用的成分,并添加不同階段嬰幼兒成長所需的鐵、鋅、鈣磷等成分,是寶寶健康成長所必需的食品之一,也是公認的無母乳或母乳不足寶寶的較為理想的替代食品。因此,給嬰兒添加配方奶粉成為世界各地普遍采用的做法,那么面對市場上琳瑯滿目、種類繁多的嬰兒奶粉,媽媽們該如何選擇才能保證寶寶的營養(yǎng)均衡呢?

  首先,為確保買到高品質(zhì)的奶粉,就要先從外包裝上來識別,如包裝上的產(chǎn)品說明及標(biāo)識是否齊全,是否符合國家的規(guī)定標(biāo)準(zhǔn),外包裝上廠名、廠址或出產(chǎn)地、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營養(yǎng)成分表、食用方法及適用對象等項目都應(yīng)有明確標(biāo)注,若說明不清或缺少項目當(dāng)然不能選擇。

  其次,走出營養(yǎng)豐富就是營養(yǎng)均衡的誤區(qū)。要了解,6-12個月的寶寶究竟需要哪些營養(yǎng)?什么樣的營養(yǎng)配比能夠滿足寶寶的營養(yǎng)吸收均衡,促進其健康發(fā)育?6個月以內(nèi)的寶寶生長較快,每天以20-30克的速度生長,尤其是大腦發(fā)育將占其一生智力發(fā)育的50%左右,需要充足的營養(yǎng)供應(yīng)滿足其腦部快速發(fā)育所需。同時,寶寶身體器官尚未發(fā)育成熟,十分稚嫩,消化吸收能力非常弱,一般只有成年人的一半以下,需要幫助寶寶增強腸道活力,保證營養(yǎng)的有效吸收。下面我們就為大家一一解讀配方奶粉中能夠保證寶寶腦部發(fā)育和腸道健康的功效有哪些:

  DHA和ARA:奶粉中DHA具體成分是二十二碳六烯酸,又稱腦黃金;ARA具體成份是指花生四烯酸。 DHA、ARA屬多元不飽和脂肪酸,對嬰兒腦部及視力的發(fā)育有重要作用把握住6個月前寶寶腦部快速成長的關(guān)鍵期,持續(xù)補充高品質(zhì)的DHA和ARA,才能為寶寶擁有一個聰明的小腦瓜提供營養(yǎng)基礎(chǔ)。

  膽堿:是B族維生素的一種,存在于母乳中,是少數(shù)可以直接進入腦細胞的物質(zhì)之一,制造幫助記憶的化學(xué)物質(zhì),能有效提高寶寶記憶力。

  活性雙歧益生菌:是寶寶胃腸道的健康衛(wèi)士,能夠抑制有害菌的生長,達到腸道微生態(tài)的平衡,這種平衡狀態(tài)下的腸道對寶寶的營養(yǎng)代謝、抗感染及生長發(fā)育具有重要意義。寶寶腸道健康有活力,吸收營養(yǎng)自然就全面。

  復(fù)合益生元:能夠幫助活性雙歧益生菌更好的生長和繁殖,與活性雙歧益生菌一起,全面強化寶寶的免疫防御系統(tǒng),增強寶寶抵抗力。

  乳鐵蛋白:母乳中的重要成分,有益于提高機體免疫力。乳鐵蛋白來源于牛奶乳清,有益于寶寶建立良好的消化道微生物環(huán)境。

  其實,目前各品牌的奶粉配方相似度極高,但是不是只要有這些含量就表示營養(yǎng)均衡呢?答案當(dāng)然是否定的。具有科學(xué)依據(jù)的配方比決定了寶寶能夠從奶粉中獲得均衡的營養(yǎng)。以國內(nèi)知名奶粉品牌伊利為例,伊利金裝奶粉就針對各不同年齡段的嬰幼兒,推出了不同營養(yǎng)成分的奶粉,其中新升級的金裝3段奶粉通過微囊包裹技術(shù)使DHA和ARA不易被氧化,最大限度保留了他們的營養(yǎng)價值,同時優(yōu)化了DHA、ARA、膽堿配比,將其調(diào)整為最佳配比1:1.5:6,更適合寶寶的智力發(fā)育需求。伊利金裝系列嬰幼兒奶粉在含量上全面提升DHA、ARA成分含量:DHA增加12.5%-62.5%含量、ARA增加8%-25%含量,能夠充分滿足嬰幼兒大腦發(fā)育所需。此外,為保證寶寶擁有健康的胃腸道,伊利金裝嬰兒奶粉同時添加活性益生菌和益生元,復(fù)合益生元是結(jié)合活性雙歧益生菌的數(shù)量而進行科學(xué)地定量添加,可以加倍吸收,為寶寶帶來加倍免疫。

  最為關(guān)鍵的是,媽媽們還要注意奶粉配方是否適合寶寶體質(zhì)。許多家長迷信進口奶粉,但事實上進口奶粉是以外國母乳的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)為研發(fā)基礎(chǔ),由于外國母乳中氨基酸含量過高,分子結(jié)構(gòu)過大,不但不容易被中國寶寶的腸胃吸收,還會加重寶寶的腎臟負擔(dān),因此,進口奶粉并不適合中國寶寶體質(zhì)。
 
  最后,希望媽媽們在選擇寶寶的重要輔食——奶粉時,嚴(yán)把關(guān),把好關(guān),讓寶寶獲得成長所需的均衡營養(yǎng),健康快樂的成長。

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