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關鍵1：舍小利謀大利——抵制誘惑的能力

　　孩子雖然知道吃糖有害牙齒，但是這個害處發(fā)生在將來，孩子目前既看不見危害，也感覺不到什么痛苦，所以大道理對孩子的吸引力很小；而吃糖馬上就能滿足口感，帶來快樂，所以它對孩子的誘惑力很大，最后終于情感戰(zhàn)勝理智，孩子吃了糖。

　　孩子總是這樣：只顧眼前，不計后果；為了當前的小誘惑，放棄了以后的大利益。這是孩子自我控制能力薄弱的一個重要原因，所以家長平時要注意培養(yǎng)孩子“舍小利謀大利”的能力，控制當前的誘惑，積累延遲滿足帶來的積極體驗。

關鍵2：打發(fā)無聊時光——積極等待的能力

　　孩子的自我控制水平在某些場合容易表現(xiàn)得比較弱，例如在電影院等待放映，在機場候機，在電視機前等待少兒節(jié)目，小朋友排隊等待……凡是涉及等待的場合都將考驗孩子的自我控制水平。一般情況下，孩子會有三種表現(xiàn)：一種是特別鬧，拳打腳踢、活蹦亂跳的；另一種是坐著發(fā)呆，雖然不惹事，但無所事事，也屬于消極等待；還有一種是做一些有趣的小事情，使自己活躍而不喧鬧，不會感覺到等待的漫長和無聊，這屬于積極等待。積極等待的時光有時需要大人參與，引導孩子做些小游戲，而有的孩子自己也能想出辦法，找到樂子。

關鍵3：轉換游戲規(guī)則——控制已有觀念的能力

　　自我控制是指孩子遇到新情況新問題的時候，能夠抑制已有的想法和行為，并根據(jù)新規(guī)則調整自己出現(xiàn)相應的新觀念、新態(tài)度和新行為。而這種能力不是一朝一夕，或者遇到一件事臨場發(fā)揮出現(xiàn)的，是在日常生活或者一些相關游戲中逐漸習得的。

關鍵4：說到做到——提高執(zhí)行能力

　　現(xiàn)在的孩子越來越聰明，不但懂得多，而且特別會為自我辯護，這就給家長制造一些難題——孩子聰明伶俐，能說會道，卻說得多做得少。這就說明孩子的執(zhí)行水平低于認識水平，自我控制能力弱，這要求家長在孩子形成穩(wěn)定的自我控制能力之前為他提供一定的外在控制，不斷提高孩子的執(zhí)行能力。

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