準(zhǔn)備懷孕的女性宜多吃補血補鐵食品
血對人的機體的作用是人所共知的，婦女懷孕后所需血液明顯增加，因為胎兒也需要大量的血。為了優(yōu)生，父親在孕前宜補精，母親宜補血，這是優(yōu)生的基礎(chǔ)，這也是準(zhǔn)備懷孕婦女的養(yǎng)生之本。
人體組成血紅蛋白的最主要是鐵。人體內(nèi)大約60%～70%的鐵存在于紅細胞中，紅細胞中的血紅蛋白則起著運輸氧和二氧化碳的重要作用。因此說，人體補血要從補鐵著手。因為機體缺鐵就會導(dǎo)致缺鐵性貧血。
人體組成血紅蛋白的最主要是鐵。人體內(nèi)大約60%～70%的鐵存在于紅細胞中，紅細胞中的血紅蛋白則起著運輸氧和二氧化碳的重要作用。因此說，人體補血要從補鐵著手。因為機體缺鐵就會導(dǎo)致缺鐵性貧血。
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