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媽媽給寶寶退奶時(shí)期的喂養(yǎng)方法

  寶寶從出生到斷奶之間,一直是以乳汁或者配方奶為主食,隨著寶寶一天天地長大,所需要的營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)越來越多,越來越全面,僅靠食用母乳或配方奶是不能夠完全滿足寶寶的需求的,所以此時(shí)就要考慮為寶寶轉(zhuǎn)變主食,從母乳過渡到以一日三餐為主食。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,在退奶時(shí)期的喂養(yǎng)是十分重要的。下面就簡單地介紹一下寶寶退奶后的喂養(yǎng)方法。

  寶寶在此時(shí)剛剛學(xué)會(huì)進(jìn)食輔食,所以在給寶寶進(jìn)食的時(shí)候要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。起初,寶寶并不能像成人一樣完全地進(jìn)食谷類食品,所以,應(yīng)該首先以稠粥、爛飯、面條等流食或半固體輔食為主,也可攝取一些固體輔食,輔食要以肉類、肝類、蛋類、豆制品、蔬菜為主,并合理地搭配,但是仍要保證每天飲用牛奶的量。當(dāng)寶寶大一些后,就可以考慮為其添加一些其他的輔食,如肉泥等,漸漸地過渡到以固體輔食為主,這期間一定要注意觀察寶寶的消化和吸收狀況,避免寶寶出現(xiàn)積食等現(xiàn)象。

  退奶時(shí)期飲食的時(shí)間和次數(shù)要有一定的規(guī)律,可以給寶寶固定進(jìn)餐時(shí)間,分早、中、晚三餐,但是中間還要添加午前點(diǎn)心和午后點(diǎn)心,早餐應(yīng)該以牛奶、豆?jié){、蛋類食品為主;午餐應(yīng)該以稠粥、爛飯、青菜和肉類產(chǎn)品為主;晚餐應(yīng)該以面食和肉類為主;此外,午前點(diǎn)心應(yīng)該主要讓寶寶吃些水果;午后點(diǎn)心應(yīng)該以干果類食物為主。

  同時(shí),媽媽也要培養(yǎng)寶寶從小養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。此外科學(xué)的烹飪方法和菜譜的合理搭配,也是確保寶寶健康成長的重要部分,所以退奶時(shí)間的喂養(yǎng)一定要做到安全、合理、科學(xué)和健康。

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