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　　媽媽們有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶晚上起床小便的次數(shù)比較多，這讓媽媽們很苦惱。也影響孩子的睡眠質(zhì)量，我們可以通過一些方法來緩解寶寶晚上夜尿頻繁。比如按摩，我們來看看應(yīng)該怎樣給孩子進(jìn)行按摩有助于緩解呢？

　　功效：減少寶寶起夜次數(shù)，緩解緊張情緒，促進(jìn)寶寶神經(jīng)功能發(fā)育。

　　撫摩步驟

　　步驟一：媽媽左手握住寶寶的手腕，然后找到寶寶的脾經(jīng)、腎經(jīng)和小腸經(jīng)，用右手拇指從寶寶的指尖推向指根，并用指腹在小指螺紋面旋推撫摩50 ～100次。

　　步驟二：寶寶仰臥在床上，媽媽用掌根緊貼在寶寶的氣海穴（下腹臍部與恥骨直線連線的3/10處），順時(shí)針按揉2～5分鐘。

　　步驟三：雙手輕輕抓捏寶寶的大腿，從大腿根一直捏到寶寶的腳踝。反復(fù)數(shù)次后在腳踝內(nèi)側(cè)上緣三指處找到三陰交穴，用手指按揉該穴1～3分鐘。
 
　　育兒網(wǎng)小提示：

　　頻繁起夜會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，除了定期撫擘之外，在日常生活中也應(yīng)多加注意，防止寶寶過度勞累或者興奮。

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