孕媽媽懷孕10月了,對(duì)于飲食方面要忌諱哪些食物呢?下面請(qǐng)專家來羅列下吧!
辛辣食品:如辣椒,容易傷津耗氣損血.加重氣血虛弱,并容易導(dǎo)致便秘,進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。
刺激性食品:如濃茶、咖啡、酒精.會(huì)影響睡眠及腸胃功能,亦對(duì)嬰兒不利。
酸澀收斂食品:如烏梅、南瓜等,以免阻滯血行,不利惡露的排出。
冰冷食品:如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等,不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù),還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。
過咸食品:過多的鹽分會(huì)導(dǎo)致浮腫。
育兒網(wǎng)細(xì)節(jié)提醒
本月不宜飲用麥乳精,因?yàn)辂溔榫且喳溠孔鳛樵仙a(chǎn)的,含有麥芽糖和麥芽酚,而麥芽對(duì)回奶十分有效,會(huì)影響乳汁的分泌。