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　　一個陽光和煦的溫暖下午，安琪像往常一樣，在播放了維瓦爾第的《春之歌》之后，解開朵朵的衣服，輕輕地將朵朵放入熱氣騰騰的浴盆中，用雙手溫柔地，有節(jié)奏按摩著朵朵的四肢。朵朵溫順地接受安琪的按摩，表情非常愜意，嘴角不斷地現(xiàn)出夢幻般的開心笑容，咿咿呀呀的跟媽媽回應(yīng)。

　　是什么讓朵朵不再抗拒洗澡？是什么讓寶寶洗澡變得如此輕松？安琪的秘密就是淳一“水中按摩操”。對于寶寶來說，淳一“水中按摩操”中輕柔的愛撫、細心的按摩，如同吃的食物和呼吸的氧氣一樣重要。通過按摩，寶寶從父母的微笑中感受到了體貼，從密切的身體接觸中受到良性刺激，從而體會到安全、安寧和溫暖，同時加快新陳代謝、減輕肌肉緊張，使身體長得更健壯，身體更健康。特別是在寶寶睡前做，還能減少煩躁情緒，幫助寶寶睡眠。
　
　　如何給寶寶做淳一“水中按摩操”？

　　淳一“水中按摩操”主要分為水中部分和非水中部分：

　　第一步：準(zhǔn)備
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　　·水中部分：

　　1. 保持室內(nèi)溫度在28℃左右，水溫38℃左右，準(zhǔn)備新生兒游泳池（或較大浴盆）；

　　2. 準(zhǔn)備寶寶游泳圈等游泳用品。

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　　·非水中部分 ：

　　1. 營造一個溫暖、安靜、溫馨的屋內(nèi)環(huán)境，而且可放一些柔和的音樂幫助孩子放松；

　　2. 準(zhǔn)備淳一寶寶按摩油等輔助材料，可避免皮膚直接接觸可能帶來的損傷，并讓雙手變得溫暖些，以便寶寶適應(yīng)。

　　第二步：方法
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　　·水中部分：

　　1. 肩關(guān)節(jié)：操作者雙手握住寶寶的上臂，按節(jié)拍前后擺動上臂，小角度地做圓周和外展、內(nèi)收運動；　

　　2. 肘關(guān)節(jié)：操作者雙手握著寶寶的前臂，按節(jié)拍使肘關(guān)節(jié)屈、伸（大于90°角），操作者雙手拇指放于肘關(guān)節(jié)窩中部，其余四指包繞肘關(guān)節(jié)，進行輕柔按摩；

　　3. 腕關(guān)節(jié)：操作者雙手握住寶寶的腕關(guān)節(jié)，拇指放在寶寶手掌根部（大小魚際肌處），食指及中指放在手背腕關(guān)節(jié)處，使其腕關(guān)節(jié)有節(jié)拍地屈、伸（約50°～60°角）。之后，操作者雙手拇指與其他四指前后握住上臂、前臂，上下左右進行輕柔按摩；

　　4. 髖關(guān)節(jié)：操作者雙手握住寶寶大腿，按節(jié)拍上下擺動大腿約40°角，之后做外展、內(nèi)收運動，約40°角；

　　5. 膝關(guān)節(jié)：操作者雙手握住寶寶小腿，有節(jié)拍地使膝關(guān)節(jié)屈、伸（約70°～90°角）；

　　6. 踝關(guān)節(jié)：操作者食指及中指放在寶寶足跟部前后，拇指放在對側(cè)，使其踝關(guān)節(jié)有節(jié)拍地屈、伸（約40°角），之后操作者雙手拇指與其他四指前后握住大腿、小腿，上下左右進行輕柔按摩；

　　7. 放松運動：操作者雙手在水里擺動，讓水產(chǎn)生波浪，寶寶在看護者的保護下自由活動。

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　　·非水中部分

　　1. 臉部撫觸：在手掌中倒適量淳一按摩油，將手搓熱，從寶寶前額中心處開始，用雙手拇指輕輕往外推壓。然后依次是眉頭、眼窩、人中、下巴。這些動作，可以舒緩臉部因吸吮、啼哭及長牙造成的緊繃。做6個節(jié)拍。

　　2. 胸部撫觸：雙手放在寶寶的兩側(cè)肋緣，先是右手向上滑向?qū)殞氂壹纾瑥?fù)原；換左手，方法同前。這個動作可以順暢呼吸循環(huán)。做6各節(jié)拍。

　　3. 手臂按摩：雙手先捏住寶寶的一只胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，再按摩小手掌和每個小手指。換手，方法同前。做6個節(jié)拍。

　　4. 腹部撫觸：在寶寶腹部以順時針方向按摩。這個動作可以加強寶寶內(nèi)排泄功能，有助排起舒解便秘，按摩動作要在寶寶下腹結(jié)束（右下方），這是排泄器官所在部位，目的是排泄物推向結(jié)腸。做6個節(jié)拍。

　　5. 腿部撫觸：從寶寶的大腿開始輕輕擠捏至膝、小腿，然后按摩腳踝、小腿及腳趾。這個動作是增強腿和腳的靈活反應(yīng)，增加運動協(xié)調(diào)功能。做6個節(jié)拍。

　　6. 背部撫觸：將寶寶趴在床上（注意寶寶臉部，使其呼吸順暢），雙手輪流從寶寶頭部開始沿頸順著脊柱向下按摩，再用雙手指尖輕輕從脊柱向兩側(cè)按摩?！?/P>

　　TIPS：淳一“水中按摩操”注意事項
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　　·不能強制做按摩操。家長往往希望在寶寶哭鬧的時候，通過做水中按摩操給孩子安慰，但是這個時候的寶寶一般會有很強的抵觸情緒，如果強制撫觸，會給孩子帶來負面的心理影響。遇到這種情況，應(yīng)該先讓寶寶安靜下來，心情舒暢之后再做水中按摩操；
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　　·在寶寶清醒時進行做水中按摩操的一個作用就是刺激寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)，從而促進其智力發(fā)育。如果寶寶神志不清，昏昏欲睡，水中按摩操的效果會大打折扣，也會影響寶寶的正常休息。所以，水中按摩操應(yīng)該在寶寶清醒時進行，比如起床之后；
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　　·肚子半飽為佳寶寶吃得太多，肯定會很快入睡，不利于對其神經(jīng)的刺激，此時做水中按摩操也很容易傷害寶寶的腸胃；如果寶寶空著肚子，肯定會大哭大鬧，對水中按摩操說不。故而水中按摩操應(yīng)選在寶寶半飽狀態(tài)的時候進行，如兩次進食之間。

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