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寶寶不做“小不食”

  做了媽媽才知道,原來(lái)世界上最難的事情,不是老板要求的不可能完成的任務(wù),也不是處理雞零狗碎的家庭糾紛,而是讓寶寶張開(kāi)金口,順順利利地吃下一碗飯!

   這段時(shí)間,浩浩經(jīng)常是邊吃邊玩,媽媽和奶奶只有抓住時(shí)機(jī),才能趁其不備塞進(jìn)一口飯。孩子正在長(zhǎng)身體,這樣下去怎么得了?解決孩子偏食,媽媽們不妨學(xué)學(xué)下面的招術(shù):

      糾正偏食小花招

      糾正孩子偏食,可以用一些小花招。比如做個(gè)小游戲,比一比看誰(shuí)吃得快,把小餅咬成一個(gè)月牙,看誰(shuí)盤(pán)子里的豆豆少得快。換換花樣也是一招,將家里常吃的白米飯換成由黑米、白米和小米組成的“混合飯”,讓食物色彩豐富,就能讓孩子食欲大增。

      均衡營(yíng)養(yǎng)巧搭配

      對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),吃,既要豐富多彩,又要合理搭配。孩子餐桌上應(yīng)該建一個(gè)“金字塔”,搭配的份量依次遞減:最底層是五谷雜糧等主食;倒數(shù)第二層是蔬菜、水果;倒數(shù)第三層是奶及奶制品;倒數(shù)第四層是魚(yú)、肉、蛋;塔尖即少許油、鹽、糖。

      適量補(bǔ)充維生素

      進(jìn)幼兒園、上小學(xué)的孩子,因?yàn)橐獏⒓痈鞣N集體活動(dòng),還有豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容,體力、腦力活動(dòng)較嬰幼兒時(shí)期都大大增強(qiáng),這就需要更充足的營(yíng)養(yǎng)供給。而平時(shí)的飲食補(bǔ)充很難滿足,孩子一旦挑食偏食,營(yíng)養(yǎng)更缺乏了。所以媽媽們要為孩子補(bǔ)充一些維生素營(yíng)養(yǎng)劑,如小施爾康咀嚼片,它專(zhuān)為3-12歲的兒童設(shè)計(jì),含兒童生長(zhǎng)必需的10種維生素,配方科學(xué)安全,全面促進(jìn)孩子智力發(fā)育。它還有孩子喜歡的水果味,再挑食的寶寶也會(huì)開(kāi)開(kāi)心心地嚼上一片。

      對(duì)于0-2歲的嬰幼兒,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有小施爾康滴劑。它富含嬰幼兒成長(zhǎng)所需的葉酸、維生素C、E和B族,平時(shí)只要滴入牛奶或果汁中,就能增強(qiáng)孩子抵抗力,幫助孩子茁壯成長(zhǎng)。


 

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