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寶寶超愛的三款美味雞餐

  雞肉營養(yǎng)豐富,可是有的寶寶不愛吃,怎么辦?下面給媽媽們介紹三款雞餐,讓你寶寶從此愛上美味雞餐。

  1、蘋果雞
  
  材料:蘋果2個、凈雞1只。
  
  調(diào)料:蔥段、姜絲、生抽、白糖、料酒、水淀粉、香油、植物油各適量。
  
  做法:
  
  [1]蘋果洗凈,去皮、核,切塊;雞肉洗凈,切塊。
  
  [2]油鍋燒熱,爆香蔥段、姜絲后,下雞肉塊炒至半熟,再加入生抽拌炒上色,接著加入料酒、白糖等調(diào)味料入味,再下入蘋果塊以小火燒約40分鐘,待湯汁快收干時,用水淀粉勾芡并淋上香油即可。
  
 ?。?、蘑菇燉雞
  
  材料:鮮蘑菇100克、雞腿2只。
  
  調(diào)料:料酒、鹽、植物油、姜片各適量。
  
  做法:
  
  [1]鮮蘑菇洗凈后,撕成小塊;雞腿洗凈,切成塊。
  
  [2]鍋內(nèi)倒油燒熱,下入姜片煸炒,然后下入雞腿塊翻炒并倒入料酒,接著放入蘑菇塊炒幾下后,加入適量水,用小火燉20分鐘,加鹽調(diào)味即可。
  
  3、蝦味雞
  
  材料:雞脯肉100克、鮮蝦仁50克。
  
  調(diào)料:植物油、鹽、料酒、胡椒粉、淀粉各適量。
  
  做法:
  
  [1]蝦仁剁碎,加鹽、料酒、胡椒粉拌勻;雞脯肉加鹽和料酒腌一下。
  
  [2]將雞脯肉裹上一層淀粉,將蝦仁糊涂在雞脯肉上,放入熱油鍋中用小火炸至金黃后,取出瀝干油即可。

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