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　　隨著秋冬季節(jié)的到來，我省氣溫急驟下降，導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病的患者明顯增多，不少患者“談甲色變”，拒絕到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。目前甲型H1N1流感在世界較大范圍流行，市民應(yīng)該學(xué)會(huì)辨別換季感冒、季節(jié)性流感以及甲型H1N1流感，這有利于疾病的治愈，盲目的恐懼是不可取的?！　?/P>

　　青壯年是“甲流”易感人群　　

　　據(jù)相關(guān)專家說，甲型H1N1流感與普通感冒、季節(jié)性流感均有不同。首先，甲型H1N1流感病毒是人、豬、禽流感病毒“組裝”后的新病毒，因?yàn)槿巳簩?duì)這種新型流感病毒普遍缺乏免疫力，所以甲型H1N1流感具有較強(qiáng)的傳染力?！　?BR>
　　其次，甲型H1N1流感的易感人群以青壯年為主，也可見肥胖、有基礎(chǔ)病的患者?！　?/P>

　　根據(jù)美國疾病預(yù)防控制中心9月4日發(fā)布的研究結(jié)果表明，因患甲型H1N1流感死亡風(fēng)險(xiǎn)的青少年比幼童更大，而季節(jié)性流感的易感人群是嬰幼兒和老人，普通感冒和季節(jié)性流感在一周左右就可以治愈，出現(xiàn)并發(fā)癥的機(jī)會(huì)相對(duì)較少。　　

　　持續(xù)高熱3天以上應(yīng)及早就診　　

　　“當(dāng)出現(xiàn)類似感冒的不適癥狀時(shí)，患者可以先簡單對(duì)自己的病情進(jìn)行判斷，不必要稍有不適就去醫(yī)院?！睂＜冶硎?。　　

　　當(dāng)感覺身體不舒服時(shí)，患者可以先自測體溫，看看是否有發(fā)熱、咽痛、咳嗽、全身酸痛這樣的流感樣癥狀；可以對(duì)癥用一點(diǎn)治療感冒的常用藥。然后再看一看周圍的環(huán)境里，是否在短期內(nèi)有許多癥狀相似的病例出現(xiàn)，如果是這樣，應(yīng)及時(shí)就診，也可以向當(dāng)?shù)氐目h、區(qū)疾控機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢?！　?BR>
　　如果剛從外地返回，或接觸過患者、去過流行區(qū)、7天內(nèi)出現(xiàn)流感樣癥狀，則要密切注意病情的變化，最好與自己所在地的疾控機(jī)構(gòu)保持聯(lián)系，一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效隔離和救治。特別需要注意的是，如果發(fā)現(xiàn)“感冒”后持續(xù)高熱3天以上，并伴有呼吸困難、神志改變、病情很快加重時(shí)，要及早去甲型H1N1流感救治的定點(diǎn)醫(yī)院就診。　　

　　卵清蛋白過敏者不宜接種疫苗　　

　　另外，預(yù)防甲型H1N1流感的最佳方法之一是接種其流感疫苗。目前，我省第一批甲型H1N1流感疫苗已經(jīng)到位，但應(yīng)注意患急性疾病、嚴(yán)重慢性疾病、慢性疾病的急性發(fā)病期、感冒和發(fā)熱者及孕婦，都不適合接種。　　

　　此外，對(duì)雞蛋或疫苗中任何其他成分(包括輔料、甲醛、裂解液等)，特別是卵清蛋白過敏者；格林巴利綜合征患者；未控制的癲癇和患其他進(jìn)行性神經(jīng)系統(tǒng)疾病者；嚴(yán)重過敏體質(zhì)者，對(duì)硫酸慶大霉素過敏者；年齡小于3歲者，這幾類人群不適宜接種此疫苗?！　?BR>
　　值得強(qiáng)調(diào)的是，如果已經(jīng)注射了季節(jié)性流感疫苗，最好間隔14天再接種甲型H1N1流感疫苗。　　
　　
　　溫補(bǔ)腸胃南瓜粥最適宜　　

　　全家喝粥可保護(hù)胃黏膜現(xiàn)在是秋季到冬季過渡的節(jié)氣，此時(shí)是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期，全家此時(shí)應(yīng)多喝一些粥，粥能和胃補(bǔ)脾，潤養(yǎng)肺燥，避免及減少消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生?！澳瞎现鄳?yīng)該是現(xiàn)在最適合市民選擇的粥類?！毕嚓P(guān)健康表示，南瓜粥屬于溫性粥，與皮蛋瘦肉粥等涼性的粥類相比，溫和的南瓜粥則更適宜人體胃腸溫補(bǔ)的需要。從中醫(yī)角度看，南瓜粥中性偏溫，常喝南瓜粥有補(bǔ)中益氣、清熱解毒的功效，還能平喘、消腫?！　?/P>

　　進(jìn)入秋冬季節(jié)后，氣候干燥，許多人會(huì)出現(xiàn)不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚燥澀等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為，此時(shí)的燥與體內(nèi)津液不足及肺陽虛有關(guān)，而南瓜粥具有清火養(yǎng)胃健脾的功效，把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用，對(duì)于改善燥癥大有裨益?！　?/P>

　　防“甲流”口罩可使用6到8小時(shí)　　

　　“正確洗手是預(yù)防甲型H1N1流感和其他呼吸道傳染病入侵的第一道防線?！睂＜姨嵝?，市民應(yīng)做到科學(xué)正確洗手，應(yīng)用流動(dòng)的水，可以借鑒專業(yè)“七步洗手法”，比如手指并攏相互摩擦、雙手交叉沿指縫相互揉搓、手心對(duì)手背沿指縫相互搓擦、彎曲各手指關(guān)節(jié)并相扣進(jìn)行揉搓、一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦、一手指尖在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦、搓洗手腕等。

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