秋季是各種水果和蔬菜成熟的季節(jié),并不是所有水果和蔬菜都適合空腹食用,以下五種食物寶寶若空腹食用會引起身體不適,必須要引起家長注意。
1、空腹忌吃番茄
番茄含有大量的果膠、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。寶寶空腹吃完后,這些塊狀物會堵塞胃的出口,使胃內(nèi)壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
2、空腹忌吃柿子
寶寶空腹食用柿子容易與胃酸結(jié)合凝成難于溶解的硬塊,引起胃痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍等。
3、空腹忌吃桔子
桔子汁含有大量糖分和有機酸,寶寶空腹吃會刺激胃黏膜,使脾胃滿悶,嗝酸。
4、空腹忌吃香蕉
香蕉中含有鎂,空腹吃會使血液中含鎂量驟然升高,鎂與鈣的比例失調(diào)對心血管產(chǎn)生抑制作用,不利寶寶健康。
5、空腹忌吃大蒜
大蒜含有大蒜素,它的辣味會刺激腸壁,使腸壁血管充血、水腫和組織液分泌過多,引起寶寶急性胃炎。
此外,寶寶空腹忌吃糖??崭钩蕴且滓鸬鞍踪|(zhì)聚糖作用,有損對各種蛋白質(zhì)的吸收,導(dǎo)致動脈粥樣硬化癥,影響寶寶腎與血液循環(huán)的正常機能。而且空腹吃糖可使血液中血糖暫時過高,引起寶寶眼病,故不宜空腹食用。