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孕媽媽如何安度春季感染高發(fā)期

本文Tag標(biāo)簽:孕期/春季/病毒/弓形蟲??
  【風(fēng)疹】

  對(duì)孕婦來說,首要防范的就是風(fēng)疹。風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,它主要通過飛沫傳播。

  風(fēng)疹的危害:

  1.準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)低熱、頭疼、厭食、倦怠、咳嗽、流涕、出皮疹等不適。

  2.病毒還可能通過胎盤威脅到腹中寶寶。尤其孕早期三個(gè)月(特別是妊娠5~10周),正是胎兒各器官分化的重要時(shí)期,風(fēng)疹病毒可能導(dǎo)致其全身器官發(fā)育畸形,如先天性白內(nèi)障、先心病、神經(jīng)性耳聾、尿道下裂、智力發(fā)育不全等。嚴(yán)重的還會(huì)造成胎停育、自然流產(chǎn)。

  預(yù)防風(fēng)疹,最有效的辦法就是接種風(fēng)疹疫苗。但由于風(fēng)疹疫苗是活性疫苗,整個(gè)孕期都不宜接種,準(zhǔn)備懷孕的女性可在懷孕前3個(gè)月接種,而早孕的媽媽顯然錯(cuò)過了時(shí)機(jī)。這該怎么辦?醫(yī)生建議:

  1.房間通風(fēng),至少每天開窗1小時(shí)。

  2.勤曬衣被,能殺滅一部分病菌。

  3.睡眠充足,每天散步30分鐘。

  4.飲食清淡,少鹽、少油、少糖、少辣椒等刺激性食物,多喝開水、多食新鮮蔬果(多吃富含維生素C的食物,如橙子、檸檬、獼猴桃等),能增加人體抗病毒的能力。

  5.常吃胡蘿卜等黃綠色蔬果,可以保護(hù)呼吸道黏膜。

  6.少去人群聚集的公共場所。

  7.外出戴口罩,回家淡鹽水漱口。

  假如孕媽媽不幸染上風(fēng)疹,也并非必然傳給孩子,等妊娠5個(gè)月抽羊水查染色體,再?zèng)Q定是要還是人流。

  【弓形蟲病】

  貓、狗等寵物身上常寄生有弓形蟲,它能通過母體的血液、胎盤、子宮、羊水、陰道等多種途徑,導(dǎo)致胎兒感染,從而引起嚴(yán)重的腦、眼部等畸形疾患,甚至流產(chǎn)或死胎。

  凡飼養(yǎng)過貓狗寵物的準(zhǔn)媽媽,孕早期3個(gè)月要做弓形蟲抗體檢查,如果證明有弓形蟲病感染,可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物治療(一般不會(huì)對(duì)胎兒有太多危害)。以后,加強(qiáng)圍產(chǎn)保健,以便及早發(fā)現(xiàn)胎兒畸形,及早處理。

  最好不要養(yǎng)寵物,街頭遇到貓、狗,能躲就躲,更別接觸貓狗等寵物的尿液和糞便。不吃半熟肉、生肉或涼拌菜。

  【桃花癬】

  春季,各種花粉會(huì)在空氣中形成一種飄浮物,一些過敏性體質(zhì)的人吸入后就會(huì)引起皮膚過敏、鼻癢、打噴嚏,甚至氣喘連連。

  對(duì)抗過敏,最常用激素類藥物,但孕媽媽要慎用。另有研究表明,孩子過敏體質(zhì),和母親懷孕期間是否頻繁接觸致敏原等也有一定關(guān)系。因此,防范為上。

  對(duì)花粉過敏的孕媽媽,出門前最好先了解“花粉指數(shù)”,風(fēng)沙大的日子,盡量少外出,更不要到樹木花草多的公園、花卉市場、廣場和郊外。必須戶外活動(dòng)時(shí),請(qǐng)戴上口罩、太陽鏡。有日光性皮炎史者,出門打傘防日曬,少吃芹菜、油菜、香菜等光敏性食物。

  【感冒】

  早春的天忽冷忽熱,很容易感冒。準(zhǔn)媽媽防感冒,尤為重要。

  除保持生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、隨氣候變化增減衣服(尤其做好足、膝、背保暖)、常開窗通風(fēng)外,還有一些預(yù)防感冒的小竅門。

  ●洗臉帶洗鼻既能清除鼻內(nèi)的污垢、病毒,鼻孔經(jīng)常受冷水刺激,還能增強(qiáng)整個(gè)上呼吸道對(duì)外界冷空氣的適應(yīng)。即便突然降溫,鼻粘膜也成了一道抵御嚴(yán)寒的屏障。

  ●按摩穴位

  1.按迎香:用兩手食指尖輕輕揉按迎香穴(在鼻唇溝的上段與鼻翼最凸處的中間)20~30次。

  2.擦鼻梁:用兩手食指摩擦鼻梁兩側(cè),直至有熱感為止。

  3.摩風(fēng)池:用兩手掌心摩擦風(fēng)池穴(在后頸項(xiàng)肌兩旁頭發(fā)邊上的凹窩中)1~2分鐘。

  “即便染上感冒,體溫不超過38℃,也可先物理治療,多休息,多喝水,清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食,必要時(shí)用溫水擦拭身體降溫。一旦體溫過高或感冒太嚴(yán)重,就要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對(duì)胎兒沒影響的藥物治療,否則,高熱和病毒也會(huì)影響胎兒正常發(fā)育。

  【陰道炎】

  懷孕期間,陰道分泌物增多,再加上天氣多變,人體抵抗力下降,很容易感染陰道炎癥。雖然陰道炎對(duì)胎兒影響較小,但也不能排除念珠菌等經(jīng)宮頸上行感染,引發(fā)流產(chǎn)、胎膜早破、早產(chǎn)。特別是胎兒經(jīng)母親陰道自然分娩時(shí),還可能被念珠菌等感染眼睛、口腔。

  建議準(zhǔn)媽媽:

  1.每天用清水沖洗外陰。

  2.穿寬松、純棉內(nèi)褲,并且一天一換,內(nèi)褲洗凈后放日光下晾曬。

  3.減少糖分的攝入;不憋尿。

  4.性生活減少或不過性生活。

  5.不盆浴,不和他人共用毛巾、浴巾。

  6.不到消毒條件不好的泳池游泳。

  【牙齦炎】

  妊娠期牙齦炎發(fā)病率為50%,一般在懷孕后2~4個(gè)月出現(xiàn),分娩后逐漸消失。有些婦女在懷孕前即患有牙齦炎,懷孕后會(huì)加重而導(dǎo)致牙齦出血。

  醫(yī)生提醒準(zhǔn)媽媽:早晚刷牙,飯前、飯后漱口(用鹽開水漱口,能除臭和抑制細(xì)菌的的繁殖),挑選質(zhì)軟、易消化的食物(以減輕牙齦負(fù)擔(dān),避免損傷);有牙齦浮腫、出血問題,切記早就醫(yī)。

  ◆好孕主題預(yù)告◆

  1.孕中期防止缺鈣、缺鐵

  2.正確胎教讓寶寶更聰明

  3.孕中期哪些檢查不能忽視

  4.準(zhǔn)媽媽如何正確運(yùn)動(dòng)

  5.患了妊娠糖尿病、妊娠高血壓,如何保證孩子安全

  三個(gè)月時(shí)寶寶的樣子

  這個(gè)月,媽媽的子宮比葡萄柚稍大一點(diǎn)兒,腰部開始變粗。到這個(gè)月末,媽媽可以感覺到子宮正好處于小腹恥骨的上面。

  現(xiàn)在,寶寶發(fā)育成了胎兒形狀,并且發(fā)育迅速,到月末大概有蘋果般大小。胎兒的頭部現(xiàn)在就正好位于脖子上面而不是縮在肩膀里,但頭部還是太大,大概占去了整個(gè)身體的一半。此時(shí)頭皮上的毛發(fā)清晰可見,胎兒雙眼之間的距離靠得更近,耳朵分置頭部兩側(cè),看起來更有人的形狀。腳趾上現(xiàn)在已長出了趾甲,手的作用更加實(shí)用。此時(shí),胎兒口腔中的味蕾已經(jīng)發(fā)育完成,已經(jīng)有了吮吸反射,而且今后發(fā)育成牙齒的20個(gè)牙體也已經(jīng)形成。此時(shí)胎兒已經(jīng)開始產(chǎn)生尿液,并把它排泄在羊水中。同時(shí),胎兒的外生殖器已經(jīng)發(fā)育好,可以辨清其性別。胎兒的心跳也可以通過多普勒儀聽到。

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